Результаты поиска по запросу: Меню бодибилдера Еда по правилам и без (Елена Первушина)

Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...

Курс позволит быстро познакомиться с базовыми принципами построения любого графического изображения. Мы узнаем, как применять теорию композиции на практике; как законы и правила работают в четырех основных областях дизайна: иллюстрации, плакате, типографике и веб-дизайне. Мы научимся создавать...

Описание Эта увлекательная книга известного популяризатора науки — доктора экономических наук, профессора, декана экономического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова Александра Аузана поможет разобраться в сути хаотичных на первый взгляд общественных процессов и их связи с экономикой. Вы...

Твоя Любовь - Твои Правила! Инесса Власова - То, что подарит тебе радость ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ и счастливые отношения. - Ты С ПОМОЩЬЮ ЭМОЦИИ, КОТОРУЮ ПРИНЯТО НАЗЫВАТЬ ЛЮБОВЬЮ МОЖЕШЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СЧАСТЬЕМ В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ Внимание! Курс записан в аудио формате!

За столом со Сталиным. История эпохи в рецептах и меню. Что было на столе колхозника и первого секретаря? Неподкупные свидетели: кулинарные книги конца XIX – середины XX в. Озвученный автором промежуток истории кажется близким к нам, о нем сохранилось множество документов и воспоминаний, еще...

Описание книги «Вино по правилам и без» – не очередная книга в духе «пейте это, не пейте то». Здесь вы не найдете долгих рассказов о сортах и регионах. Вы не научитесь открывать шампанское саблей или вслепую распознавать красное бургундское. Зато узнаете, что нужно спрашивать у сомелье в...

Цитата За всю историю человечества для любителей вина не было времени лучше. О таком разнообразии вкусов, сортов и стилей раньше и мечтать не приходилось. Если позволите, я дам вам один совет еще до того, как мы перейдем к основной части: пейте вино с удовольствием. Может, это и так очевидно, но...

Что вы узнаете об отношениях? То, чего не знали раньше, или даже не задумывались Вы давно ищете ответы на вопросы: Что такое любовь? Где и как найти достойного партнера? Как понравиться друг другу? Как не уставать друг от друга в отношениях? Как сделать своего партнёра счастливым?

«За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…». Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по...

Эта книга о доме, об эмоциональном благополучии, и о том, как создать атмосферу душевного тепла и уюта с помощью дизайна. В ней собраны практические советы по обустройству комфортного жилья для полноценной жизни. С ней вы откроете для себя мир цвета и цветных сочетаний, которые развивают и...

Как ввести правила в жизнь дошкольника и воспитать в нем самостоятельность? Базовый курс поможет ребенку разобраться с теми “можно” и “нельзя”, которые важны как в жизни семьи, и так и при общении с другими людьми. Рекомендуется родителям детей любого возраста.

В непредсказуемом и шатком мире сложно выживать не только взрослым, но и детям. Психологи говорят, что неврозы и тревожные расстройства стали все чаще диагностироваться у юного поколения. Но почему? Мы же, родители, стараемся всеми силами их оградить от проблем и дать свободу! А ребенку...

Это меню поможет вам наладить работу ЖКТ, поддержать иммунитет, ввести в рацион все необходимы разнообразные макро- и микронутриенты. Разнообразие продуктов поддержит благоприятное состояние микрофлоры, а значит и укрепит общее состояние. ВЫ ЗАБУДЕТЕ ЧТО ТАКОЕ ТОНЗИЛИТЫ, ДЕРМАТИТЫ, УТРЕННИЕ...

Елена Семиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию. Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 23 иллюстрации О книге: Почему одни люди так легко, непринужденно и лаконично преподносят информацию слушателю и читателю, а для других это сложная, почти непосильная задача? Есть одна сакральная фраза, которая...

Описание книги Елена Первушина – автор книг по раннему развитию ребенка, написанных «с точки зрения практика» – молодой матери, которой хотелось провести годы детства своего ребенка с максимальным удовольствием и пользой для них обоих. Ее книги пользуются популярностью у родителей и выдержали...

Аннотация от ЛитРес Эта книга будет интересна и полезна всем, кто любит русский язык и хочет узнать побольше о правописании и этимологии. Профессиональный писатель делится своими маленькими, но любопытными находками в области русской словесности. Вы узнаете, что такое «ложные друзья...

Новая книга известной писательницы и блогера Елены Первушиной посвящена заимствованным словам в русской речи. В. И. Даль вот так рассчитывал примирить «славянофилов» и «западников» своего времени. «Где же нам учиться по-русски? — спрашивал Даль. — Из книг не научиться, потому что они писаны не...

Описание книги «Дайте же, дайте новых рецептиков», – думаете вы, открывая очередную кулинарную книгу или включая ТВ-передачу. А никаких «новых рецептиков» не существует, набор продуктов ограничен, – зато безгранично количество их сочетаний. Можно спорить о сотнях вариантов борща, потому что не...

Десертное меню Без сахара, без подсластителей, без глютена И главное – без лишней мороки! Рецепты просты и доступны в приготовлении, легкие и очень вкусные. Некоторые рецепты можно использовать для разнообразия ваших завтраков, например, на выходных приготовить детям вместо основного завтрака...