Привет, мои дорогие! Рада сообщить, что 26 марта снова стартует марафонпогимнастике для лица.Марафон будет проходить 3 недели в закрытой группе инстаграм, после чего еще целую неделю вам будут доступны все видео и посты, чтобы вы смогли лучше закрепить упражнения!
Что вас ждет в этом...
Вам наверняка это знакомо:
овал лицапостепенно теряет упругость
появился второй подбородок, хотя вы не поправились
кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца
уголки губ грустно опустились
лицо не выглядит...
Курс - это 1 месяц тренировок.
На первой и второй неделе усиленная работа с гинекологом и тренером. Каждые 3 дня новая тренировка По ней будешь заниматься самостоятельно и делиться результатами с тренером!
Тренировки направлены на укрепление мышц и сужение.
Третья неделя - специальные...
Аннотация к книге "Красота своими руками. Практикум погимнастике для лица"
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают...
28 мая по 1 июня
5 дней ежедневных тренировок по предметной подготовке
полноценные тренировки уровня сборной команды
Улучшение:
- навыков работы с предметами
- координацию, ловкость, цепкость в работе с предметами
берем тариф Максимальный
Уровень: для тех, у кого есть начальные умения владения...
На марафоне вы сможете понять:
что делать для того, чтобы продлить женскую молодость на годы
как восстановить свое здоровье и наладить отношения с партнером
как повысить либидо и почувствовать прилив энергии
Марафон для вас, если вы:
хотите внешнего и внутреннего преображения
давно хотели...
В книге собраны все методические рекомендации по выполнению практики, ответы на часто-задаваемые вопросы.
Описаны и законы движений и принципы работы с энергией и техника безопасности. В ней вы найдете все 27 связок упражнений, а также настройки и и заговоры, которые активируют 27 Берегинь –...
Что входит в онлайн курсы:
Укрепление мышц
- развитие силы ног
- укрепление мышц спины, живота
- укрепление стопы
- подкачка ягодиц
- комплексное укрепление всех мышц
10 последовательных видео уроков
Растяжка
- растяжка паховой области
- растяжка коленей и подколенных связок
- развитие...
Обучение по одному из важных компонентов, составляющих удачное и профессиональное выступление в художественной гимнастике. Без качественной поставленной балетной хореографии номер не будет смотреться, важна не только спортивная подготовка спортсмена, но и подача подготовленного материала...
Тем, кто продает рекламу
Сколько просить за рекламу?
7 факторов, влияющих на цену.
Как повысить лояльность подписчиков к рекламе?
Должны ли вы давать гарантии?
Кому можно делегировать рутину по продаже рекламы и сколько это стоит?
Что делать, если статистика на рекламе низкая?
Что бесит...
Модуль 1. Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость
- Чтобы удерживать равновесие долго и в правильной форме
- Чтобы поворот Панше крутить долго и много
- Чтобы иметь высокий прыжок
- Чтобы без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу
Модуль 2. Достигаем чистоты...
По статистике 30 % выступления в художественной гимнастике принадлежит прыжкам.
Судьями оценивается техническая сторона исполнения прыжков, а так же их дальность и высота. Урок 24 полностью посвящен этому немаловажному элементу гимнастических номеров. Но, даже обладая всеми физиологическими...
Абонемент на 6 занятий 2400 (400р/занятие)
Кто хочет выйти из карантина Богиней любви и красоты - пора основательно взяться за себя Тем более пока мы дома
⠀
Кто мы? Женщины! Чего мы хотим?
- тонкую талию и плоский живот;
- хорошее настроение и море энергии, независимо от (пи-пи-пи)...
Массаж
Массаж лица - профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Его несложно делать в домашних условиях, а добиться видимых результатов от самомассажа помогут основные правила и техники.
Что дает массаж лица?
предотвращает появление морщин
повышает тонус кожи, улучшает...
Хотите, чтобы любимый мужчина был без ума от вас?
Стать для него источником бесконечного чувственного вдохновения?
И главное — научить его доставлять вам наивысшее удовольствие?
⠀
Драгоценные, тогда присоединяйтесь к моему тантра-марафону!
⠀
Кто она «Незабываемая партнерша» и как ею стать
Как...
В отличии от моих онлайн-курсов, эти материалы вы покупаете навсегда) ⠀
ВЗРОСЛЫМ ЛЮБИТЕЛЯМ
ДЕТЯМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДАННЫХ
ТАНЦОРАМ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ⠀
⠀
В курсе 14 видео: ⠀
⠀
Комплексы на 30-40 минут
Теория
Комплексы на 15-20 мин
1,5 часовые тренировки ⠀
⠀
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ВЫ РЕШИТЕ С ПОМОЩЬЮ КУРСА...
Курс по Интимной гимнастике
с 13 апреля ⠀
Никакой воды, теоретическая основа и упражнения.
90% практика❗️
⠀
- 2 часа теории
- 10 часов практики
- Индивидуальный подход
- Обратная связь
- Гарантированный результат
- Без продажи тренажеров
- Домашние тренировки в аудио формате
Стоимость курса...
Кратчайший путь к молодости и красоте!
№ 1 эксперт по омоложению в России
3 недели на формирование привычки быть молодой
От 15 до 30 минут в день
Самые простые и эффективные приемы Ревитоники
Профессиональный онлайн-марафонпо экспресс-восстановлению женской красоты и молодости от школы...
Что входит в видео урок:
Информацию о технике выполнения равновесия "Кольцо с помощью"
показаны наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки
подобраны подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента
Длительность: 50:23 мин