Формат: аудио-вещание с видео-презентацией
Продолжительность: 7 часов 40 минут
На вебинарах вы:
Узнаете о том, что из себя представляют эти границы и как их определять
Сможете намного яснее чувствовать: что с вами можно делать, а что — нельзя
Поймете, как сказать о своих чувствах, чтобы вас...
Формат: аудио-вещание с видео-презентацией
Продолжительность: 15 часов записи (каждая часть по ~3 часа)
Каждый вебинар очень насыщенный — никакой воды и пространных объяснений, только важная информация, в том числе — техники и упражнения, схемы выполнения и пошаговые инструкции.
Для кого:
Вам...
Постоянное нарушение личных границ
Когда просят помочь, а вы не знаете как отказать, вам неловко сказать «НЕТ», вдруг подумают, что вы плохой.
Когда любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя.
Когда дают непрошенные советы — что носить...
Вы сможете пройти тест «Почему я одинока» онлайн на сайте автора.
Всего вопросов: 56. После оплаты будет предоставлена ссылка и пароль на прохождение теста.
Для прохождения теста необходимо будет ответить, согласны ли вы с указанными утверждениями («ДА» или «НЕТ»).
____
Кому рекомендуется пройти...
Как быть с одиночеством?
Вы много лет в поиске «своего» человека, но так и не встретили подходящего?
Вы не раз начинали отношения, но во всех случаях приходили к разрыву?
Вам крайне тяжело находиться в одиночестве, оно истощает и разъедает вас?
А может, вы уже свыклись с одиночеством настолько...
Содержание вебинаров :
Вебинар 1
«5 правил личных границ»
Зная и применяя их, вы сможете выстроить здоровые отношения с близкими.
Вебинар 2
«Мышление жертвы. Как оно мешает выстраивать личныеграницы»
Разбираем, чем вы жертвуете в отношениях и почему из-за этого страдаете.
Вебинар 3...
Для кого курс:
Вам кажется, что вы и ваша самооценка — на дне?
Часто чувствуете себя хуже других, а их — ставите на пьедестал?
Постоянно думаете, что у вас на многое в жизни «нет права»?
Вам стыдно выступать со своими инициативами в коллективе?
Вас охватывает убежденность, что «ничего не...
Вы получите конкретный план написания статьи: начиная с выбора темы и поиска вашей целевой аудитории до языковых нюансов и способов себя вдохновить
Мастер-класс для Вас если:
Вы — психолог, и хотели бы привлекать больше клиентов через интернет?
Вы знаете, что многое зависит от текстов, но вам...
Что нужно знать о связи тела и психики, и можно ли эту связь «пощупать»?
Почему тело постоянно конфликтует с головой, и как посадить их за стол переговоров?
Курица или яйцо: о влиянии химии организма на мысли и наоборот
Что такое «доверие телу», как его выстраивать, и везде ли оно разумно?
Эти...
Почему мы порой чувствуем себя рабами собственных чувств/мыслей, и причем здесь рефлексы?
«На обык есть перевык»: как отличить вредные автоматизмы от здоровых и изменить привычки?
Что такое «ощущение центра» и откуда оно берется, если вы никогда в нем не были?
Выбор как основа саморегуляции: что...
В интернете только и разговоров, что о базе! Продолжаем?
В эту пятницу проведем VI занятие по Основам биологии человека и мозга.
О чём поговорим:
Про железо, вегетарианство, гормоны щитовидной железы и синдром беспокойных ног.
Что вы узнаете:
функции железа за пределами гемоглобина
чем...
Личныеграницы.
Вы часто употребляете этот термин.
Давайте об этом поговорим.
Во-первых, это термин абстрактный, я бы сказал эфемерный. Думаю вы это понимаете.
Так называемые границы - это отстаивание права на личность. Именно то, что чаще всего подвергается давлению и насилию с детства...
Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет».
Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личныеграницы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой...
О книге
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши...
на онлайн-супервизии Вы:
узнаете, как создать комфортное Окружение для Себя любимую/ого;
узнаете, что: да-это легко, да-так можно;
узнаете, как отпустить из своей жизни уже тормозящих Вас, людей;
как организовать полезный для Вашей офисной реальности круг общения и взаимодействия;
Рассматриваются следующие вопросы:
Кто в нас способен регулировать нашу психику/тело, и где его искать?
Как сделать присутствие Наблюдателя в вас постоянным, и для чего это нужно?
Почему наша психика периодами «идет вразнос», и в чем наш основной конфликт с реальностью?
Что такое «части...
Не как достигнуть благополучия, я ухожу от нарциссических установок общества, в котором благополучие ассоциируется с деньгами, достатком, отсутствием необходимости ходить в офис и пр.
Я понимаю благополучие как искусство жить так, чтобы:
Выдерживать хорошее (уровень для начинающих)
Хотеть то...
Практическое руководство по защите себя от манипуляций и давления.
Вы узнаете:
Личныеграницы и какими фразами их обычно "пробивают"
Это не воображаемый круг, который вокруг себя очерчиваешь и рьяно защищаешь
Как реагировать на сексуальную агрессию в комментариях
Как и через какие триггеры...
Поговорим о выстраивании личных границ:
- зачем это делать
- по какой причине они отсутствуют и чем это чревато
- как их правильно выстраивать
- какой результат от их наличия в нашей жизни.
Встреча в формате вебинара (онлайн-трансляции) пройдет 8 июля в 19:00.
Стоимость участия - 1000 руб.
Вся...
«ЛИЧНЫЕГРАНИЦЫ» - Как научиться видеть, где мои границы. а где чужие, и как доносить свое мнение так, чтобы вас слушали и уважали и сохранить при этом хорошие отношения с окружающими.