Результаты поиска по запросу: Легкий способ избавиться от цифровой зависимости (Аллен Карр, Джон Дайси)

Эта книга поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни. Вы узнаете как работает ловушка цифровой зависимости и почему у нас возникает нездоровая...

Описание книги Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает...

Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам...

О книге: Избавьтесь от кофеиновой зависимости, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь...

О книге: «Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов - легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения - потребность курить исчезает сама собой; - быстро, безболезненно, навсегда: без...

Описание книги Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и...

Эта книга поможет вам сделать сон столь же естественным процессом, как и дыхание, в результате чего вы будете легко засыпать, крепко спать, просыпаться свежими и отдохнувшими и сможете в полной мере наслаждаться жизнью. Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий...

Уникальная интерактивная книга, которая поможет перестать употреблять любые никотинсодержащие продукты, включая электронные сигареты и любые виды бездымного табака, — без волевых усилий и дискомфорта, легко, быстро и навсегда. Вы разберетесь в том, как и почему начали и продолжаете это делать...

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил...

Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь от зависимости от сахара и углеводов, получайте подлинное удовольствие от еды и наслаждайтесь жизнью О товаре: Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу...

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и...

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы...

Бесчисленные попытки расстаться с пагубной привычкой, постоянные срывы и дорогостоящие процедуры… Заядлые курильщики знают, насколько тяжело отказаться от очередной сигареты и сделать выбор в пользу здоровой жизни. В подобной ситуации оказался и британец Аллен Карр. Но избавился от зависимости...

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем преодоления зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности. Главная цель этой...

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в...

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Удобство: отказ от употребления...

Мы знаем, сколько неприятностей может принести член семьи, злоупотребляющий алкоголем, поэтому подсознательно боимся этой проблемы. Но что делать, если несчастье уже случилось и в доме таковой появился? Книга содержит простые советы, которые помогут побороть зависимость. Метод, разработанный...

Эффективность видеокурса 72 % Единственный профессиональный видеокурс, который поможет бросить курить в удобное время из любой точки мира! Живая поддержка. Включает 2 онлайн-встречи с терапевтом. Ведет главный консультант Центра Аллена Карра в России с 12-летним опытом - Александр Фомин...

Легкий способ жить осознанно Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете...

Уникальный способ Аллена Карра поможет всем, кто хочет похудеть и научиться радоваться жизни. То есть перестать чувствовать себя усталым и несчастным, избавившись от психических и физических страданий из-за «неидеального веса». В основе способа – тот же метод (с одним важным исключением)...