Тренировки со своим весом + Йога + Медитация
4 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом - Помогут привестителов форму изарядят энергией на день
Йога - Чтобы развить гибкость и найтивнутренний покой
Медитация - Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя
+ курсы...
Завремя обучения на курсе вы:
Освоите простые упражнения для здорового подтянутого тела
Начнёте применять их ежедневно по 15 минутвдень
Получите рекомендации, как следить за своим питанием без диет и гайд по домашней тренировке
Узнаете, как поддерживать себя в отличной форме в домашних...
Тренировки со своим весом + Йога + Медитация
Сообщество "Кругвлияния"
Подтянутоеиздоровоетелоза40минутвдень
Что ты получишь:
24 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом Понедельник, среда и пятница Помогут привестителов форму изарядят энергией на день
Йога...
Комплекс упражнений фейсфитнеса для восстановления молодостии красоты лица для женщин 45+
Для кого-
Вы испробовали разные методы омоложения, но так и не получили желаемого и стойкого результата
Вы склонны к отечностииз-за чего лицо теряет былые формы
Вас беспокоят нечеткий овал лица, брыли...
Описание книги
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все деталии нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...
Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализациивеса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу.
Этот курс для тех, кто:
Не может выделить большое количество времени на тренировки.
Хочет...
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Ониинтересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий.
Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...
Что же это за продукт, который поможет нам передвигаться лёгкой пружинящей походкой, чувствовать находящиеся в тонусе сильные мышцы, ощущать радость спортивного тела и эстетического удовлетворения?
Новая тренировочная система или новейший тренажер?
Дело в том, что это гораздо больше, чем и то и...
Описание книги:
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каковваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Формат: FB2...
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓Планируешь просушить мышцы
✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса...
Очень хочу тренить, но чёт все дорого
Мини-курсы для самостоятельного прохождения
(на курсах есть несколько уровней сложностии проходить их можно несколько раз)
14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота!
Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели!
А...
Курс подойдет:
Всем женщинам после родов
Чтобы вернуть подтянутую фигуру, убрать выпирающий живот, избавиться от диастаза
Женщинам, которые хотят здоровоетело
Женщинам, которые столкнулись
с проблемами:
Избавиться от болив спине, убрать лишние сантиметры, иметь упругое тело
потеря...
В этом вебинаре в дополнение к базовым рутинам!
Изучили:
самомассаж лица руками, скребками, банками;
самомассаж декольте — «ищем складку»;
самомассаж рук и живота;
самомассаж ног — «протаптываем коридоры»;
и, наконец, самомассаж ягодиц для красоты и счастья!
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить рукии придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге.
Визданиивы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Никаких сложных схем илизаморочек
Никакого сбора подписчиков.
Все очень просто и понятно!
Всего 5-20 минутвам потребуется,
чтобы заработать 800 рублей!
Система не потребует никаких вложений.
Вы ни рубля не потратите
в процессе...
Мы гарантируем, что после вебинара вы сможете начать делать простые и эффективные действия для хорошего самочувствия, красоты и молодости, даже если у вас времени нет.
Признайтесь, думаете ливы:
как продлить молодость естественными методами (без пластики, инъекций, филеров, гормонов...
Вы получите: запись тренинга «Красивое лицо за 10 минутвдень». Как убрать морщины, выровнять цвет лица, убрать проблемы кожи без хирургического вмешательства и косметологов
Подойдет для тех, кто: хочет всегда выглядеть молодо и красиво несмотря на возраст.
В программе тренинга:
Гимнастика для...
Онлайн-курс с 30-минутнымиинтервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Описание
Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...