Результаты поиска по запросу: Как позаботиться о себе в эру переработок и вечного стресса (Татьяна Агибалова)

Приглашаем вас на бесплатный семинар для психологов и не психологов. На семинаре расскажем, как изменить свою личность. Вы сможете узнать, как сбалансировать свой личностный гомеостаз, чтобы работа не мешала, а развивала, и сил хватало на все остальные потребности. Через теории Транзактного...

Описание книги Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга...

Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку...

Сегодня многие чувствуют тревогу, панику и выгорание. Из такого состояния сложно принимать разумные решения. Эмоциональная нестабильность — прямая угроза здоровью, карьере и отношениям с самыми близкими. В любые времена нам необходимо переключаться и отдыхать. На лекции будем учиться «надевать...

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то...

Эндометриоз – хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из ведущих испанских гинекологов Франсиско Кармоны вы узнаете, что такое эндометриоз...

Эмоциональное выгорание Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию. Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния. Плохо и мало сплю Часто работаю до ночи и по выходным...

Курс для тебя, если ты: Ощущаешь нехватку энергии и упадок сил Испытываешь проблемы с терморегуляцией тела Мечтаешь пробудить огонь в своем теле Любишь движение и активный образ жизни Пройти курс Благодаря курсу: Пробуди внутреннее тепло с помощью согревающих практик Помоги себе в сезон...

Эта книга предназначена для тех, кто еще не успел написать сто тысяч писем о себе и хотел бы приобрести навыки коммуникации с незнакомыми людьми. В книге разобрана структура сопроводительных писем, показана разница между письмом и сообщением в мессенджере, а также приведены примеры...

Программа рассчитана на психологов, врачей-психотерапевтов, социальных работников и опытных консультантов. Основная цель программы — познакомить самый широкий круг профессионалов с особенностями терапевтической, консультационной работы с зависимыми клиентами. Методики, которые мы приводим в...

Программа рассчитана на аудиторную практику, самостоятельную работу студентов, тренинговые марафоны и марафоны групповой психотерапии. Обучение и подготовка к экзамену по Транзактному Анализу в области психотерапии и психологического консультирования для слушателей, имеющих сертификат ТА 101...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 350 стр. 118 иллюстраций Автор: Дарья Кириенко О книге: Малайзия – удивительная и многогранная страна. Природное разнообразие, невероятное количество национальностей, необычная кухня, буйство красок и улыбок – тропическая сказка для...

В последние месяцы мы все оказались в области постоянно действующего стресса Мало кто способен не реагировать на тяжёлые события, происходящие сейчас в мире. К этому добавляются проблемы повседневные, от которых никуда не деться: у кого-то болеют родственники, у кого-то происходят семейные...

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу...

После прохождения интенсива вы получите ответы на вопросы Почему ваши знания по инвестициям не дают результат Как создать пассивный доход Как перестать топтаться на одном месте и наконец сделать шаг на встречу финансовому благополучию Как выйти из крысиных бегов и достичь финансовой свободы Как...

План и программа 10.00-10.30 Присоединение. Контракт. 10.30-11.45 Концепция возрастных стадий развития Памелы Левин. Основная идея, диагностика проблемных стадий развития. 11.45-12.00 Кофе-брэйк. 12.00-13.30 Цикл развития, его стадии, признаки и задачи. Поддерживающие послания. 13.30-14.00...

План и программа 10.00-10.30 Присоединение. Контракт. 10.30-11.45 Концепция возрастных стадий развития Памелы Левин. Основная идея, диагностика проблемных стадий развития. 11.45-12.00 Кофе-брэйк. 12.00-13.30 Цикл развития, его стадии, признаки и задачи. Поддерживающие послания. 13.30-14.00...

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное – тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди: • по-разному понимают, что происходит; • принимают...

План и программа 10.00-10.30 Присоединение. Контракт. 10.30-11.45 Концепция возрастных стадий развития Памелы Левин. Основная идея, диагностика проблемных стадий развития. 11.45-12.00 Кофе-брэйк. 12.00-13.30 Цикл развития, его стадии, признаки и задачи. Поддерживающие послания. 13.30-14.00...

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам...