В книге «Какпобедить диабет» приводятся результаты новейших исследований причин эффективности питания, основанного на растительных продуктах; описаны наиболее полезные продукты, а также способы составления рациона для победы над диабетом, который не только даст желаемый результат, но и придётся...
Автор: Бернд Бруннер
Гимн лежанию, сочиненный Берндом Бруннером, – глубокое, содержательное культурно-историческое исследование и одновременно с этим – собрание увлекательных историй. Добрую треть нашей жизни мы проводим лежа: ни в одном другом положении человек столько не думает, не мечтает, не...
Как стать веганом. Исчерпывающее руководствопо растительному питанию на каждый день (БрендаДэвис, Весанто Мелина)
В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие...
Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководствопо переходу на веганское сыроедение (БрендаДэвис, Весанто Мелина)
Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную...
"Кето для начинающих: Пошаговое руководствопо кетогенному образужизни" - это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные аспекты кето-диеты, от понимания основ кетоза до планирования питания, решения распространенных...
Вам ждёт два гайда с подборками с iHerb:
Гайд по детским товарам
Гайд с товарами для взрослых.
В каждом гайде подборки витаминов и добавок, косметикии органик продуктов!
2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образужизни - 3 дня.
2 вебинара: Вебинар «Какизбавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре.
Подробнее про каждый
Марафон здоровья - кому нужно:
1. Хотите избавиться от боли в пояснице, шее и других частях тела
2...
Это не просто книга о диетах, это руководство к новому образужизни без стрессов и ограничений, где углеводы станут вашими союзниками в достижении здоровья и хорошего самочувствия. Это всеобъемлющее и простое в использованиируководствопо управлению потреблением углеводов для оптимального...
Какпомочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на...
Практическое руководствопо высоковибрационному питанию
Путь к здоровью, энергиии долголетию
Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проросткии микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и...
Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное иполезное питание для всей семьи.
Теория питания икак воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Содержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На...
Больше не нужно искать и перепроверять составы! В гайде полный гид по Айхерб:
витамины и добавки с лучшими формамии без опасных балластных компонентов, плюс важные комментариипо дефицитам и дозировкам к основным нутрицевтикам,
натуральная косметика,
большой раздел экологичной бытовой...
Данная книга написана о профилактике болезней и здоровом образе жизни, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта.
Вы узнаете:
- насколько ваше здоровье зависит от образа жизни
- как много болезней...
Руководствопопитаниюи тренировкам в домашних условиях
Автор Балданов Вячеслав
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В руководстве собраны эффективные тренировки в домашних условиях, а также советы попитаниюикак его разработать для себя
Гайд состоит из 36 страниц
Информации много, но если ее НЕ просто прочитать, а грамотно использовать.
Наше здоровье на 50% зависит от индивидуального образа жизни, на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды и лишь на 10% от медицины ♀️
Когда работала в роддоме я начала об этом...
Книга от известных экологов Ольгии Елены Мироненко расскажет о том, как легко и без обязательств обзавестись несложными привычками на каждый день, которые сделают реальный вклад в ваше здоровье и спасение планеты. Вы узнаете, чем вредны чайные пакетики для организма, почему стоит отказаться от...
Соответствует ли ваше питание современному образужизни? Как распознать дефицит питательных веществ? Какие продукты особенно питательны? На эти вопросы отвечает данная книга, которая является популярным практическим руководством по нутрицевтике (прикладной нутрициологии). Роль питательных...
Кому подойдет эта книга:
Женщинам, которые хотят восстановиться после родов
Вы найдете причину своей слабости, хронической усталости, узнаете все о правильном питаниии витаминах после родов
Врачам и нутрициологам
Если вы хотите дополнить свои знания новой информацией, которой я пользуюсь в...
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт поподростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Если страх или неуверенность в...