Как избежать инфаркта? Нужно знать основные причины инфаркта!
Какнеумеретьотинфаркта молодым? Какнеумеретьотинфаркта в зрелом возрасте? Какнеумеретьот первого, второго или третьего инфаркта? Какнеумеретьотинфаркта за праздничным столом или в туалете, занимаясь спортом или...
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
️Что такое инфаркт и какие у нас шансы.
Причины разрушений сосудов окислительным стрессом и антиоксидантная система.
Что внутри холестериновой бляшки
Какие анализы нужны и какие бесполезны
Бред диетологических рекомендаций и ограничение соли.
Холестериновая теория атерогенеза...
Новый взгляд на стыд - неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии. Книга, которая помогает справиться с разрушительным чувством вины и вновь обрести силу, чувство собственного достоинства и свободу. В книге Бориса Цирюльника...
Капитанская дочка. Как повзрослеть и неумереть
Эта лекция будет следовать логике выпусков литературно-терапевтического подкаста «Базаров порезал палец», где мы говорим о произведениях русской классики с точки зрения психологии и философии, чтобы помочь себе и понять себя.
Речь пойдет об...
Зачем нужно снимать стресс?
Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак.
Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти.
Чему вы научитесь на тренинге?
Вам дадут вам простой и...
Описание книги:
Что лечит черный тмин? Пророк Магомет сказал: черный тмин может избавить от всех болезней. Кроме смерти. А как? Сказал просто: спроси у доктора. Черный тмин или чернушка посевная: польза или вред? Чем полезен или опасен черный тмин? Это «дама в зеленом» или «дьявол в кустах»? В...
18 друзей мужской силы
Эта книга нужна каждому мужчине. Вне зависимости от состояния потенции сегодня! А также каждой любящей женщине, заботящейся о здоровье своего мужчины. И о своем собственном здоровье! Возможно, вы все знаете? И считаете, что вашей мужской силе ничего не угрожает! Врачебный...
Книга написана для тех, кому страх общественного мнения мешает в жизни.
Автор сама долгие годы жила с оглядкой на мнение окружающих, пока не решила все поменять.
Книга включает в себя личные истории, практические упражнения и авторские техники по преодолению страха оценки, осуждения, критики...
Эта книга поможет с помощью кофе дожить до преклонного возраста! Вам нужно правильно выбрать и применять один или несколько из описанных в книге 110 способов приготовить кофе. Для профилактики и лечения десятков болезней.
Что будет, если не знаете: как готовить и пить кофе правильно? Появляются...
Жировой гепатоз, какнеумереть
Автор: Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма.
Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и...
Клуб адекватных тренеров
Как быть хорошим тренером и неумереть
Онлайн:
- КАК ДОНЕСТИ ЛЮДЯМ. ЧТО ОНЛАЙН ЭТО ОКЕЙ
- КАК ТРЕНИРОВАТЬ ОНЛАЙН - БЫЛ ЗАПРОС. НО
НА НЕГО СКОРЕЕ ВСЕГО ТОЛЬКО ОТДЕЛЬНО ВЕБ
ДОКУПАТЬ. ОН ЕСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ)
Деньги:
- КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕНИРОВАТЬ ЗА 300 РУБЛЕЙ
- КАК...
Описание книги
Самый известный судмедэксперт Рунета Алексей Решетун ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие здоровье привычки и что происходит, если понадеяться на русское авось. Его новая работа...
Описание книги:
Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка отинфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отдельного прочтения.
Метод «Дойти до дна»: что будет в худшем случае и как ты с этим...
Описание книги:
Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом.
Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: что...
Смерть, как и рождение, является важнейшим этапом в существовании каждого организма. В логическом и своевременном завершении жизненного пути нет ничего противоестественного, в отличие от гибели человека в молодом возрасте – печального итога, который можно было предотвратить. Перед вами...
Описание книги
Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься отинфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому «расшифровать» кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие – лишь пустая трата денег?
В этой книге вы найдете подробные...
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас...
Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и...