Результаты поиска по запросу: Как быть красивой без косметики. Цигун для красоты тела (Дмитрий Подлужный)

О книге Это практическое руководство для женщин, которые хотят сиять естественной красотой, сохраняя здоровье и гармонию. В отличие от традиционных советов о макияже и дорогих процедурах, эта книга учит использовать силу собственного тела и энергии ци для молодости, свежести и...

Хотите чувствовать себя молодыми, полными энергии и здоровья без постоянных походов к врачам и аптекам? Эта книга — ваш путеводитель в мир цигун. Дмитрий, практикующий цигун с 2006 года, делится опытом, который помогает сохранять силы, гармонию и молодость тела и духа в любом возрасте. Вы...

О книге «Финансовая свобода — это просто» — практическое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своих деньгах, избавиться от долгов, начать копить и строить уверенное будущее без страха перед очередной «зарплатой в кредит». Эта книга написана простым и честным языком для обычных...

Независимо от того, делаете ли вы ремонт с нуля, хотите обновить старую систему или просто разобраться в том, что у вас уже установлено — эта книга даст вам уверенность и знание. Ведь понимать, что и почему делают электрики в вашем доме, — значит защищать свою безопасность и комфорт. Вы узнаете...

О книге Ты давно хочешь пить свежие соки дома, но не знаешь, какую соковыжималку выбрать? Тебя пугают шум, сложная чистка и страх, что она станет «мертвым грузом» на кухне? Эта книга поможет выбрать соковыжималку без лишних трат и разочарований. Внутри ты найдёшь: Простые объяснения, чем...

«Лайфхаки для блогеров» — это практическое руководство для тех, кто хочет не просто вести блог, а сделать его успешным и прибыльным. Эта книга поможет тебе с нуля разобраться в мире контента, выбрать свою нишу, создать уникальный стиль и научиться привлекать и удерживать аудиторию. Ты узнаешь...

Хочешь говорить по-английски, но нет времени или возможности нанимать репетитора? Эта книга — твой личный путеводитель в мир английского, где ты сам(а) себе учитель, тренер и мотиватор. • Узнай, как поставить цель и не бросить. • Освой базовую грамматику и словарь без скучных правил. • Научись...

В этой книге я собрал всё, что знаю и чему научился за годы практики: от базовых основ до профессиональных приёмов. Моя задача – помочь вам избежать ошибок и почувствовать уверенность, выступая перед любой аудиторией. Умение создавать яркие и убедительные презентации сегодня — необходимый навык...

Мечтаете о вкусной домашней еде без лишних хлопот? Мультиварка — ваш идеальный помощник на кухне! Но как выбрать подходящую среди десятков моделей, функций и ценников? Эта книга — ваш надёжный навигатор в мире мультиварок. Внутри вы найдёте: Пошаговое руководство по выбору: от объёма чаши до...

Сборник практических советов для автомобилистов Сезонные рекомендации Полезная книга для тех, кто за рулём — каждый день и по настроению Эта книга — ваш надёжный помощник в мире автозабот. Без занудных терминов, без «механических» объяснений — только понятные советы, реальные ситуации и...

Чувствуете, что времени постоянно не хватает? Устаёте от бесконечного списка дел и ощущения, что всё валится из рук? Эта книга — ваш первый и надёжный помощник на пути к гармонии и продуктивности. В ней вы найдёте понятные и практичные техники управления временем, которые помогут: • понять, куда...

Майнинг криптовалюты ассоциируется с шумными майнинг-фермами, дорогими ASIC-устройствами и мощными видеокартами. Однако с ростом популярности криптовалют появились приложения и сервисы, обещающие зарабатывать монеты прямо со смартфона. Правда ли это возможно? Или всё это - маркетинговая уловка...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

Как научиться планировать и добиваться результатов Пошаговое руководство для тех, кто устал стоять на месте Это практичный и понятный гид для тех, кто хочет перестать откладывать дела и начать двигаться к своим мечтам. Начни с малого — и шаг за шагом воплощай свои цели в жизнь! В книге ты...

«Как выбрать идеальный микрофон для записи видео» — это практическое руководство для всех, кто хочет улучшить качество своего контента: от начинающих видеоблогеров и тиктокеров до преподавателей, стримеров, подкастеров и авторов онлайн-курсов. Даже идеально снятая картинка не спасёт, если голос...

О книге Общение — ключ к успеху в карьере, личных отношениях и саморазвитии. Но не все умеют говорить так, чтобы их слышали, понимали и доверяли им. Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто хочет превратить разговор в инструмент влияния, доверия и дружбы. Вы узнаете: • Как преодолеть...

• Как действовать, если машина заглохла на трассе? • Что делать при ДТП и как не растеряться? • Какие вещи обязательно должны быть в автомобиле? • Как правильно общаться с ГИБДД и страховой? «Сборник практических советов для автомобилистов» — это ваш надёжный помощник в дороге. В книге собраны...

Почему ты много работаешь, но денег всё нет? Почему одни становятся богаче, а другие — только устают сильнее? Ответ часто скрыт не в зарплате, а в том, как ты думаешь о деньгах. Эта книга — для тех, кто хочет взять деньги под контроль. Ты узнаешь: • Как отличить активы (что приносит доход) от...

Это простое и понятное руководство для тех, кто хочет сделать свой дом энергонезависимым, сэкономить на счетах за электричество и внести вклад в экологию. В книге вы найдёте: • Подробные главы о том, как работает СЭС, какие бывают виды станций и как выбрать систему под свои нужды. • Примеры...

Майнинг криптовалюты стал доступным не только крупным инвесторам и техничным профессионалам, но и новичкам, желающим разобраться в этой увлекательной и перспективной области. Книга «Как майнить криптовалюту: Полное руководство от А до Я» — это подробный путеводитель по всем аспектам майнинга: от...