ПРОГРАММА «ЙОГАВТЕБЕ» - 16 УРОКОВ ОТ ЕЛЕНЫ МАЛОВОЙ
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йогавтебе» поможет вспомнить как это быть "здесь и сейчас", побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию.
Каждая практика включает в...
«PRO: курс для продолжающих» состоит из курса Елены Маловой «Йогавтебе», авторского вебинара «Виньяса Крама Йога. Коротко о главном» и программы кардио тренировок «Fit Week».
Йогавтебе
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йогавтебе» поможет...
«Йога для начинающих» — это пакетное предложение состоит из курсов Елены Маловой «Путь к здоровью» и «Экспресс-курс по гибкости: Спина и Плечи», а также электронной книги «50 асан».
Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные...
Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять к основной практике йоги или растяжка.
Важно слушать тело и на основании этого выбирать...
Авторский вебинар "Виньяса Крама Йога. Коротко о главном" Елены Маловой
Для кого этот вебинар
Для начинающих инструкторов йоги, которые желают узнать больше о виньясе йоге в современной интерпретации, узнать основы построения последовательностей, идеи как разнообразить собственные классы;
Для...
Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждой практики.
Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете...
Программа кардио тренировок Fit Week — это 7 полноценных занятий по 30 минут с эффективной проработкой всех групп мышц для поддержания тела в идеальном состоянии. Уровень интенсивности средний, при этом есть возможность упростить и сбавить ритм тренировок, или наоборот усложнить и повысить...
В фитнес программу курса интенсивных тренировок "Стройное Тело" входит:
10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по восстанавливающей растяжке. А так же, видео введение с ответами на вопросы, и рекомендации.
Программа рассчитана на средний уровень подготовки...
Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию.
В программу входят 7...
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС?
Йога смеха: радость и расслабление
Биоэнергетика: уверенность и спокойствие
Йога лица: молодость и красота
Дживамукти йога: движение и развитие
Core Yoga: сила и энергия
Йогатерапия: здоровая спина
Йога23: выносливость и баланс
Йога23
Методическая система освоения гимнастики...
Описание продукта:
Видео мастер-класс по созданию подвижного мышонка из шерсти, который станет отличным сувениром для родных и близких, особенно в преддверии Нового года.
Такие персонажи сидят, лежат, висят - в общем, живут безмятежной мышиной жизнью.
Они готовы провести с вами не только Новый...
- Все темы экзамена в интенсивном формате
- Практика по пройденным разделам для закрепления материала
- Словари с признаками понятий, интеллект-карты, квизлет, файлик для решения заданий №21 и №23
Старт 15 марта
Кол-во уроков 55
Длительность 2 месяца
Формат Теория и практика
Кто я?
Откуда я это знаю?
Кто мне помогает?
Чем я за это заплачу?
- вопросы, которые задаёт себе каждый человек с проблесками магических способностей. И найти на них ответ порой действительно не просто. Так как одно из условий получения силы - это то, что ты должен узнать её сам. Но как узнать...
Привет...
Давай на «ты»?
Ты красивая...
Я приветствую тебя...
Давай попробуем убрать все лишнее...
Добавим дисциплины,знаний,навыков и секретов...
Добро пожаловать в наш с тобой мир красоты...красоты души...лица...тела...волос...всей тебя...
Я отвечу на самые частые и интересующие тебя вопросы...
Ты научишься получать физическое удовольствие от секса:станешь расслабленной, сможешь быстро и легко достигать оргазма, часто хотеть секса и получать его в неограниченном количестве, научишься доверять и отдавать контроль партнеру, переключать внимание с «бытовухи» на секс «здесь и сейчас»...
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём. Для тех, кто ещё не знаком с КЕТО, это будет захватывающее путешествие в новый мир: новый взгляд, открытия и рост во...
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Разрешить себе быть сексуальной женщиной
Поменять мышление: сексуальность это безопасно
Научиться красиво двигаться в белье и без
Научиться правильно подавать и транслировать свою сексуальность
Унести навыки позирования в свою жизнь
Не бояться проявлять свою...
Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс
16 тренировок в феврале
Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс
5 тренировок в январе