Результаты поиска по запросу: Йога без травм. Аудиокнига (Анастасия Ковалева)

Описание книги Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у уровня “неофит” на уровень...

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего...

21-23 октября 2021 года, в режиме онлайн, пройдет IV Международная конференция по спортивной медицине и реабилитации на тему: «Актуальные вопросы лечения и восстановления спортивных травм». На конференции выступят спикеры из клубов НБА, ФК «Реал Мадрид», БК «Маккаби», ПБК ЦСКА, ФК «Зенит»...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

Мастер-класс по волшебной единорожке ⠀ Рост готовой игрушки вместе с рогом 27 см ⠀ ✨В мк входит техника загадывания желания, которое для вас исполнит эта единорожка

Необходимый каждому танцовщику и хореографу видео-курс по реабилитации после травм или значительных физических нагрузок содержит упражнения для мягкой растяжки, инструкцию для оказания первой помощи при травмах, способы реабилитации застарелых травм, а также технику наложения тейпов. 1 часть...

Французский язык. Учимся читать, понимать и говорить без акцента! Новинка 2013 года, которая позволит Вам заговорить по-французски за 4,5 месяца, И БЕЗ АКЦЕНТА! Видео-курс "ФРАНЦУЗСКОЕ ПРОИЗНОШЕНИЕ" создан носителем языка с 20-летним опытом преподавания и особой методикой: Вы узнаете основные...

5 видео на основе «чекапа» (см несколько постов назад) Для начинающих можно использовать как видеоуроки — включать и заниматься, для продолжающих — как пособие, посмотреть и проанализировать свою практику, впоследствие включая в свои регулярные занятия необходимые элементы Это не «энциклопедия...

Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы...

Поделюсь любимыми и самыми работающими инструментами КЙ. Только суть - без воды, эффективная практика на каждый день. 21 день - лучшие практики ‍♀️ По самым важным и актуальным темам. Всего 5 - 11 минут в день, для тех, кто не готов тратить больше. И даже это уже достаточно. Просто доверься...

Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук. Чему вы научитесь Развитие чакр через йогу Развитие тела с помощью йоги Увеличение подвижности в суставах Устранение «ментального мусора» Отпускание обид, злобы и негативных эмоций Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и...

Пятинедельный марафон по личной практике со мной и @nastyatoledo 🔥 Даты проведения: 12 апреля — 16 мая (наша обратная связь с ответами на вопросы, вам никаких отчётов присылать не нужно) + доступ ко всем материалам (уже без нашей обратной связи) до 1 августа. Марафон будем проводить в профиле...

Утёнок вяжется очень быстро и просто! Рост утёнка из Himalaya dolphin baby 17см, из YarnArt jeans 9см без учета головного убора (вы можете вязать из чего хотите) ⠀Мастер-класс в формате pdf-файла на 15 страницах содержит 45 фото, 16 видео и конечно подробное описание вязания!

Курс по стрейчингу "Продольный шпагат без травм и боли" Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат». И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.

О книге Во все времена женщины бросали одних мужчин и сходили с ума по другим. Иногда они уходили от умных богатых красавцев - к бедным, некрасивым, но любимым мужчинам. Внушить женщине страсть, которой невозможно сопротивляться, может только особенный любовник. Он поднимет женщину на пик...

Видеокурс для педагогов и танцовщиков всех направлений содержит упражнения на растяжение различных групп мышц, инструкцию для оказания первой помощи при травме, а также для реабилитации уже застаревших травм. Кроме того, вы познакомитесь с техникой наложения тейпов. Благодаря этому...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

Хотите знать про безопасный маникюр всё и даже больше? Встречайте максимально укомплектованный онлайн курс от нашего преподавателя Дарии Семёновой «Маникюр без травм». Программа курса: • Строение ногтевого аппарата. Функционал. Проблемы. • Типы кожи. Как работать с грубой, влажность...

Проработка детских травм шаг за шагом с психологом Валентиной Корнеевой. И даже если фундамент детства шаткий и слабый, с помощью техник из книги, вы сможете выстроить прочную опору. По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И...

О товаре: «Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а...