Змеинаяпластика или танец позвоночника
Не скучная профилактика межпозвонковых грыж; протрузий; гиперлордоза; кифоза; сколиоза; укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник
Уникальная танцевальная практика, направленная на пробуждение энергии через позвоночник
Как бонус -...
Этот курс для тебя, если:
Хочешь раз и навсегда избавиться от хронических болей в спине через танцы
Хочешь получать удовольствие от себя, своего тела, чувствовать каждую клеточку тела и светиться!
У тебя есть грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с суставами
Есть проблемы с ЖКТ, функциями...
План занятий
1. Положения таза
2. Движения, из которых состоит змеинаяпластика спины.
3. Секрет техники и отработки вертикальных восьмерок бедрами
4. Техника и отработка вертикальных восьмерок грудью
5. Техника и отработка тарелок тазом
6. Техника и отработка кругов грудью и лопатками
7...
Продажи на долгожданный курс «Sexy Belly». Плоский животик за 2 месяца без изнурительных тренировок и диет» открыт!
Я знаю, как вы ждали курс по животу, с которым можно качественно за 2 месяца прийти к сексуальному и стройному животику.
После этого курса ты:
▪Перестанешь стесняться коротких...
Впервые в клубе — интенсив по методике Animal Flow с врачом-неврологом и сертифицированным инструктором Animal Flow Владимиром Семкиным.
Занятия по системе Animal Flow направлены на развитие силы, выносливости и гибкости. Упражнения направлены на укрепление мышц за счет работы с естественным...
О чем этот курс?
Полезные упражнения (10 уроков), которые помогают решить такие проблемы, как
— кифоз,
— лордоз,
— гиперлордоз,
— диастаз,
— головные боли,
— болезненные менструации,
— и даже нестабильные эмоциональные состояния (вплоть до панических атак);
— коррекция фигуры.
Это короткие...
Грядут перемены в моей школе, и сейчас именно про клуб!
Я решила полностью поменять концепцию клуба и сделать его ещё полезнее, а тренировке — эффективнее
Получается — 8 месяцев тренировок
Что было в клубе:
• Январь — тренировки и практики для раскрепощения + хореография
• Февраль — женские...
Что делать во время месячных?
Разберём всевозможные мифы про физическую активность. Как внутрибрюшное давление влияет на боли во время месячных. Почему возникает диарея и частый стул во время месячных?
Обезболивающая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка во время месячных, которая снимет спазм шейки матки...
Закрытый клуб — сообщество женщин которые стремятся к развитию себя, и своего потенциала!
В клубе больше 400 участниц, а результаты восхищают и мотивируют.
Самое важное, клуб — это возможность позволить себе за крайне низкую стоимость начать тренировки и заняться своим телом!
Программа:
Март...
Курс, который разделит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ (в карусели работы учениц первого потока)
Почему его важно посмотреть всем:
Мы не будем делать выравнивание.
Не будем гоняться за идеальными бликами.
Мы будем в одну каплю правильно класть гель сразу на несколько ногтей, чтобы сделать тонко и...
Новое обновление - Пакет распевок 2.0
Уникальный комплект из 10 упражнений
для работы с голосовым аппаратом
от Карины Купер уже доступен!
Для любого уровня подготовки: Новичок, Средний уровень, Профессионал
Если вы хотите достичь результат и прогресс в вокале, то необходимо делать это...
Спешу порадовать тех, кто следит за новостями и жаждет новых знаний!
Я приготовила для вас авторский марафон, аналогов которого нет.
Старт 28.07.22.
Змеиная магия.
Проходя сквозь века, важной составляющей в магическом искусстве остаётся змеиная магия.
Тихим шёпотом, заговорами и оберегами она...
Этот курс для вас, если вы:
Устали от конфликтов и непонимания
Сложные отношения с партнером, близкими, не получается решать конфликты без поиска, кто прав, кто виноват.
Дети вас не воспринимают, а вы злитесь и срываетесь
Растворились в жизни для других
Тащите все на себе и боитесь не...
Вместе смоделируем и сошьём бюстгальтер с простой технологией чашечки - одна вытачка.
Есть готовые лекала -приобретаются отдельно.
Этот бюст отличаются формой бретелей и немного техникой шитья от бюстгальтера "Карина 1.0"
Хорош для старта в пошиве нижнего белья - очень просто шьётся.
Кому...
Курс будет для вас максимально полезным, если:
У Вас хорошие (вы так думаете) отношения с начальником, но зарплату Вам не добавляют и повышения в должности не предлагают
Вы хорошо работаете (берете дополнительные задачи, качественно их выполняете, можете задержаться на работе), но начальник...
Этот курс для вас, если вы...
Устали от конфликтов и непонимания
Сложные отношения с партнером, близкими, не получается решать конфликты без поиска, кто прав, кто виноват.
Дети вас не воспринимают, а вы злитесь и срываетесь
Растворились в жизни для других
Тащите все на себе и боитесь не...
ПРОГРАММА КУРСА КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА
Заполнение глубоких морщин на лбу, межбровье, "гусиных лапок" возле глаз
Устранение носогубных складок
Классическое увеличение губ
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА
Курс Контурная пластика лица дает возможность:
повысить уровень своих знаний, не выходя...
«Контурная пластика лица. Золотые стандарты работы в средней трети» — это наиболее полный и всеобъемлющий курс для того, чтобы разобраться в контурной пластике лица средней трети от А до Я.
В нем нет воды и лишней информации, которая может только вас запутать и увести в сторону от успеха в...
ЧТО ПОЛУЧИШЬ ЗА ТРИ НЕДЕЛИ:
ТРИ ВАШИХ ЛЮБИМЫХ ТРЕНЕРА
Онлайн-тренировки с известными хореографами Украины и СНГ.
ТРИ БАЗОВЫХ ТРЕНИРОВКИ
Занятия с пошаговым разбором и проработкой базовых танцевальных элементов и техники.
ТРИ ЗАНЯТИЯ ПО ХОРЕОГРАФИИ
Изучение и постановка полноценных танцев (Twerk...