Результаты поиска по запросу: Жизнь без лени и прокрастинации. Как начать действовать (Татьяна Евсюхина)

Бережные практические техники и психологические приемы, направленные на преодоление лени и прокрастинации, повышение продуктивности, без жестких рамок и с заботой о себе. Автор курса — практикующий психолог с 7-летним опытом частной практики. Курс о том, как • Справляться с прокрастинацией. •...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Не секрет, что жизнь успешных и энергичных людей намного ярче, насыщеннее и полнее, чем у ленивых и неудачливых. Но как побороть лень, как заставить окружающих поверить в тебя? Где найти в себе ресурсы встать с дивана и наконец что-то сделать? Ответы на эти вопросы знает автор книг и уникальных...

В ваших руках руководство по мотивации. Здесь практически нет теории, но много конкретных техник и методов, позволяющих оторвать попу от дивана и начать действовать. Проверено на собственном опыте! Цель этой книги — вдохновить вас на подвиги, показать вашу уникальность, помочь найти внутренние...

3 часа в аудио и видеоформате Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) означает склонность к постоянному откладыванию «на потом» насущных дел. Все хотят жить счастливой, радостной и полноценной жизнью уже сегодня! Но почему-то многие постоянно откладывают решение...

Человек способен чувствовать время, но у тех, кто его не ценит, возникают проблемы. Те, кто не умеют вовремя совершать дела и откладывают все на потом, часто страдают от усталости, раздражительности и не могут наладить свою жизнь. Быстро утомляются, теряют равновесие и часто нервничают. Когда...

Ты проходила много курсов, слушала лекции, но до реализации всех знаний в жизнь пока так и не дошло? Тогда этот эфир и медитация для тебя! Мощный толчок в новую жизнь. Они станут ветром под твоими крыльями на пути к успеху. И нет, я не буду тебя уговаривать начать что-то делать. После них ты...

Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии...

Программа курса: 1 занятие Планирование и тайм-менеджмент. Не всегда причиной прокрастинации является внутренний конфликт и иррациональные установки. Иногда это – неумение решать проблемы и организовывать свою деятельность. Изучим самые эффективные приемы. 2 занятие Диагностика прокрастинации...

[Edston] Прокрастинация: как начать действовать (Анна Кравцова) Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать откладывать и начать действовать...

Многие люди не решаются воплощать свои мечты, планы и намерения, так и оставляя задуманное задуманным, но не исполненным. Что мешает начать действовать? На этом вебинаре вы разберетесь с препятствиями и получите поддерживающие рекомендации.

Урок №1. Вебинар "Свое место в жизни" Урок №2. Вебинар "Мои роли" Урок №3. Вебинар "Взрослая позиция"

Чему вы научитесь: Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас Требования: Желание и время работать над собой Что участник получает после курса? Понимание и умение правильной формулировки цели Четко расписанные собственную карту целей и план действий для реализации...

МАРАФОН БАЗОВЫЙ Участие в 5-ти днях марафона ДЕНЬ 1 Как действовать во время кризиса и изменить свое окружение ДЕНЬ 2 Разрушение ограничивающих убеждений 15 гарантированных способов заработка на недвижимости ДЕНЬ 4 ТОП-5 возможностей бизнеса на посуточной аренде, даже во время карантина ДЕНЬ 5...

1 этап Анализ желаний и выбор сферы, куда и как двигаться дальше Построение гипотез дальнейшего развития Поиск причин, почему тяжело начать в сложные времена Разбор страхов, сопротивления и тревоги + практические инструменты "здесь и сейчас" для их решения 2 этап Анализ факторов, из - за...

Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят более 100 000 человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения в семье, с которыми она помогает справиться, выстраивая здоровую...

Если кажется, что окружающие люди более успешны, компетентны, профессиональны, а личные победы и успехи случайны, то это — синдром самозванца. Состояние, из-за которого многие боятся сменить работу, сферу деятельности, начать что-то новое или открыть свое дело. К счастью, с ним можно и нужно...

Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию...

Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать. Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и...

Томми Бейкер — писатель, консультант, ведущий популярного подкаста и основатель Resist Average Academy. Помимо «Прыжка в новую жизнь» Бейкер является автором двух книг — UnResolution и The 1% Rule. Томми помогает добиться успеха и смело шагать в направлении своей мечты. Работает с мечтателями и...