Вас ожидает
12 функциональных тренировок в прямом эфире
6 видео тренировок по растяжке
Расчет индвидуального КБЖУ для каждой участницы проекта
3 информативных прямых эфира
Обучающие вебинары
Длительность проекта
3 недели
Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно.
Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...
Уже в процессе обучения Вы создадите и запустите свой уникальный дистанционныйфитнес-проект!
Наш курс это:
4 недели, 9 живых занятий с записью,
39 пошаговых видео-инструкций на платформе,
онлайн-кураторы и разбор домашних заданий.
На обучающем курсе, Вы:
Создадите готовый к продажам...
СТАРТ — 3 августа
30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами.
⠀
Для каждой участницы предусмотрено:
⠀
Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия);
⠀
Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...
Если вы попали на эту страницу, то вероятно вы приняли серьезное решение, “заняться Собой”, чтобы получить устойчивый результат при поддержке единомышленников, либо вы увидели ценность в нашем подходе к омоложению и хотите углубиться, чтобы значительно улучшить свой результат.
Хорошая новость...
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей книге «НоваяТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...
На мастер-классе вы научитесь
Легко и просто создавать классные креативы. Смотрите ниже работы моих учеников
Создавать дизайн аватарки, шаблонов для постов, иконок Highlights и макеты для рекламы
Если у вас продукт, то вы сможете показать его по-новому и ярко, добавив эффекты и тематические...
Программа курса
-Практики на расширение своего мышления.
В результате вы начнете видеть новые возможности, новые пути решения проблем, увидите для себя новые дороги. Получите порцию вдохновения и энергии.
-Практики на работу со своими мыслями, подсознанием.
В результате вы научитесь...
Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день).
Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии.
Утром тренируемся 10-20 минут, вечерняя тренировка занимает 30-60 минут.
Практический интенсив Новаяты. Пакет Стандарт
Восстанови цикл дыхания и верни себе энергию за 21 день под руководством доктора Абакумова
Программа Интенсива
Неделя 1. Тело
Лекции:
Как перестать переедать и сбросить вес?
Как перестать спать урывками и по 4-5 часов в день?
Как убрать зажимы...
Темы лекций:
1. Соединительная ткань и интерстициум
2. Опорно-двигательный аппарат
3. Понятия и принципы эффективного движения
4. Сравнительный анализ
5. Нервная система
6. Биомеханика позвоночника
7. Триггерные точки
8. Методы работы с эффективным движением
Старт марафона уже 5-го апреля!
Что входит в марафон?
- новая программа тренировок для дома с доступным инвентарем
- информация по питанию
- и даже программа тренировок для зала, если кому-то сейчас это вдруг понадобится
- 2 недели активности: тренировки + ПП, которые, судя по отзывам...
Курс от графического дизайнера Алины Давлетовой.
Увеличь доходы
Курс который поможет увеличить охваты и доход в 2 раза с помощью привлекательного визуала Instagram. Люди покупают глазами!
Улучши фотографии
Через 2 недели вы научитесь красиво фотографировать. Сможете спасти темную фотографию...
Идеально подойдет если вы:
Готовите аккаунт к продвижению и рекламе
Развиваете лайфстайл, экспертный или коммерческий блог
Не дружите с приложениями по мобильной обработке фото
Ваш блог не приносит удовольствия и денег
Хотите за короткий срок привести визуал аккаунта в порядок
Вы получите...
Что важно знать про IcE_box:
Ice_box-сочный сливочный пломбир, который любят все!
Курс набирается 1 раз в год
Ученики, которые успели попасть в проект сопровождаются в течении года до следующего набора
Анастасия и Дмитрий активно работают над выпуском своей франшизы
Сочные вкусы пломбиров...
Увеличь доходы
Курс который поможет увеличить охваты и доход в 2 раза с помощью привлекательного визуала Instagram. Люди покупают глазами!
Улучши фотографии
Через 2 недели вы научитесь красиво фотографировать. Сможете спасти темную фотографию, отретушировать лицо и тело, стереть из кадра лишние...
Большое разнообразие тренировок
Готовая программа питания
с рецептами на 8 недель
Сбалансированное меню твоей калорийности. Простые и вкусные ПП рецепты для всей семьи. Обучение подсчету КБЖУ и принципам питания. Без чувства голода!
Содержание программы:
Тренировки на все проблемные области...
Для кого подойдет курс:
Начинающие Кондитеры
Вы сможете ввести в свой ассортимент новый уникальный десерт
Кондитеры
Сможете отстроится от конкурентов и увеличить поток заказов благодаря уникальному продукту
Кондитерские, Цеха
Кофейни
Сможете увеличить узнаваемость и прибыльность за счет...