Содержание
1 лекция
Обсудим, из чего состоит диета и о чём надо знать, чтобы избежать сложностей на 1-ом этапе. Вторая часть лекции посвящена адаптации готового рациона под индивидуальные вкусы и потребности.
1. Структура диеты
Основные принципы low FODMAP диеты
Какие продукты-провокаторы нужно...
Хотите стать мастером публичных выступлений?
Курс по ораторскому искусству Анны Литвиненко поможет вам раскрыть потенциал и уверенно выступать перед любой аудиторией!
С нашей программой вы научитесь побеждать страх и говорить уверенно. Узнайте, как завоевывать сердца слушателей и оставлять...
Каждый сможет изменить свое состояние
Этот тренинг для любого человека 14+
Инсайты полутора лет непрерывного развития
12 пройденных ретритов у лучших проводников мира
то, чему вас точно не учили в школе и вузах — в пятичасововом тренинге.
16.000.000 инвестиций в одном продукте
Неиссякаемый...
Каждая женщина зарекается никогда не вступать в отношения с женатым.
Но бывает, что вы сначала влюбились в мужчину, а уже потом узнали, что он женат.
Или после сложных отношений вы были уязвимы и одиноки. Вам не хватало любви и заботы. Женатый мужчина оказался рядом, поддержал вас. Дарил подарки...
"Освободите свой внутренний голос: Искусство работы с суфлером с Анной Литвиненко"
Вам знакомо чувство, когда вы выходите на сцену или начинаете выступление, но мысли путаются, а слова не звучат так уверенно, как хотелось бы?
Хотите научиться говорить чётко и уверенно, не зависеть от бумаги...
Графические диктанты - прекрасный инструмент для подготовки ребенка к школе. Развивающая тетрадь сочетает в себе возможность тренировки письма и творческого восприятия. Этот тренажер для письма поможет вашему ребенку улучшить мелкую моторику рук и развить графическое восприятие. Ключевым...
Графические диктанты - прекрасный инструмент для подготовки ребенка к школе. Развивающая тетрадь сочетает в себе возможность тренировки письма и творческого восприятия. Этот тренажер для письма поможет вашему ребенку улучшить мелкую моторику рук и развить графическое восприятие. Ключевым...
Графические диктанты - прекрасный инструмент для подготовки ребенка к школе. Развивающая тетрадь сочетает в себе возможность тренировки письма и творческого восприятия. Этот тренажер для письма поможет вашему ребенку улучшить мелкую моторику рук и развить графическое восприятие. Ключевым...
Вы получите видеозаписи занятий практикума.
Человек - существо социопатическое. Общение с себе подобными с равным успехом способно вознести личность в потоки нирваны или же погрузить в кромешный ад. Руны справляются с любым запросом, если правильно к ним подходить.
Межличностные проблемы, на...
Графические диктанты - прекрасный инструмент для подготовки ребенка к школе. Развивающая тетрадь сочетает в себе возможность тренировки письма и творческого восприятия. Этот тренажер для письма поможет вашему ребенку улучшить мелкую моторику рук и развить графическое восприятие. Ключевым...
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Здоровое питание — это гармония тела и души, совершенство идеальной фигуры и оптимальный вес, заряд бодрости и хорошего настроения. Древние знания и уникальный, жизненный опыт восточных мудрецов раскрывают секреты здорового образа жизни и дают свой взгляд на природу гармоничного и правильного...
Комплексный протокол по восстановлению женского здоровья.
Схема добавок для гормонального здоровья и восполнения базовых дефицитов витаминов и минералов.
Включает диету, 2 схемы и видео-урок
Здоровье — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут.
Ж. Лабрюйер...
Специальная программа, которая бывает только один раз в году
В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год.
-Занятия 3 раза в неделю
Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки.
-Готовый...
Комплексный протокол 2 в 1, включающий два базовых протокола - ЖКТ+антикандидные добавки для кишечника, диета и видео-урок
Здоровье — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут
Ж. Лабрюйер
Автор - Светлана Литвиненко – сертифицированный нутрициолог, специалист по...
Описание книги
"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты не знаешь, как правильно ухаживать за кожей
Мы это исправим! Каждая уважающая себя леди должна это уметь делать самостоятельно и без косметологов.
Твоя система ухода не даёт ощутимых результатов
Мы выстроим новую гибкую и эффективную программу ухода, учитывая все...
Аннотация к книге "Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю"
Красота и стройность требуют жертв. Но есть способы свести жертвоприношения к минимуму. Диетические свойства обыкновенной капусты известны с давних времен, но теперь польза этого нехитрого овоща достигла апогея.
Научно...
Ты держишь в руках практикум по развитию памяти.
Он поможет тебе эффективнее использовать ресурсы своего мозга, запоминать больше, учиться лучше и быть тем самым человеком, которого удивлённо спрашивают: “Как у тебя получается всё это помнить?!” Прежде чем ты перевернёшь страницу и узнаешь...