Результаты поиска по запросу: Детоксикация дофамина. Как устранить отвлекающие факторы (Николай Сорокин)

Детоксикация дофамина Как устранить отвлекающие факторы и настроить мозг на сложные задачи Книга предлагает практическую стратегию управления вниманием и продуктивностью в мире постоянных стимулов. Она предназначена для всех, кто хочет повысить концентрацию, улучшить способность завершать...

Книга поможет понять, как работает мозг, какие ловушки он устраивает при обучении, и как использовать его особенности для быстрого запоминания, развития навыков и повышения продуктивности. В книге представлены конкретные техники и стратегии, которые можно сразу применять на практике...

Принимая любое решение, мы находимся под влиянием самых разных сил и обстоятельств, но редко задумываемся о том, сколь значительно это влияние и как важно уметь противостоять ему, чтобы впоследствии не сожалеть о сделанном. Идет ли речь о покупке недвижимости или о выборе места для...

О книге: В этой книге вы найдёте практические рекомендации по выстраиванию дисциплинарных процессов, конкретные приёмы воздействия на подчинённых и методы оценки эффективности введённых правил. Мы разберём: как реагировать на нарушения, как устанавливать ясные стандарты, как мотивировать...

Эта книга создана для тех, кто стремится усваивать большие объемы знаний быстро, эффективно и без перегрузки. В ней собраны научно обоснованные методы из когнитивной психологии, нейробиологии и практик эффективного обучения, применимые как в учебе и карьере, так и в самообразовании и освоении...

О книге: Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Автор показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни. Вы найдете в книге: —...

Эта книга создана для того, чтобы дать практические инструменты, которые помогают защитить когнитивные функции, улучшить память и снизить риск деменции. Она основана на последних научных данных о нейропластичности, влиянии образа жизни на мозг, роли питания, сна и физической активности. Внутри...

Эта книга — практическое руководство по очистке сознания. В ней собраны методы из когнитивной психологии, нейронаук и практик осознанности, адаптированные для повседневного применения. Основная цель — помочь распознать, где заканчивается собственное мышление и начинается влияние внешних...

О книге: Эта книга посвящена практическим способам превращения чтения в инструмент мышления, обучения и принятия решений. Она научит вас читать тексты любых жанров так, чтобы не теряться в объёме информации, и получать из неё конкретные знания, идеи и решения. Основные темы книги: — Как...

Представляю вашему вниманию сказкотерапевтический инструмент для самопонимания и решения проблем. Применяя материалы книги, вы сможете структурировать переживания, снизить стресс и повысить личную эффективность через практичный метод сказкотерапии. Внутри книги читатель найдет: Практические...

1. Работа – это то, что приходится делать вам, потому что вы не устроили так, чтобы это делалось само. 2. Отходы – это то, что вы не догадались использовать себе во благо. 3. Всё универсально. Любая потребность удовлетворяется из нескольких источников. Любой приём, растение, животное и...

Главное, что вы поймете из первой части, кроме физиологического механизма работы дофамина: Почему попытки объяснить человеку или рационализировать для себя, что это вредно, приводят к эффекту прямо противоположному. Как мы перестаем получать удовольствие от вещей, которые так радовали нас...

Как устранить кассовый разрыв? Лекция финансиста о том, что делать, когда закончились деньги Где деньги? Всем нам время от времени не хватает денег. Иначе говоря, возникает кассовый разрыв. Этот процесс может быть управляемым, а может сбить с ног, особенно начинающих предпринимателей и тех, кто...

Запись лекции «Укрощение дофамина: как знания нейробиологии улучшат вашу жизнь!» Спикер — Андрей Беловешкин Врач (с 2008) Кандидат медицинских наук (2013) Работал преподавателем медицинского университета (2009-2014) Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе...

О книге: Перед вами книга-практикум, которая позволит воспитать эксперта продаж из вашего продавца, чтобы он смог с легкостью достигать поставленных планов и финансовых целей. Откройте оглавление и посмотрите, какую технику из всей технологии хотите освоить. Я рекомендую следовать структуре...

КАК УСТРАНИТЬ "ХОЛКУ" И ВЕРНУТЬ ЛИЦУ КРАСИВЫЙ УГОЛ МОЛОДОСТИ Дата и время проведения: СЕГОДНЯ, 20 декабря, в 21-30 по Москве. Вас ждет практический онлайн интенсив, на котором мы разучим техники глубокотканного массажа, направленные на устранение спаечных процессов в таких областях как "холка"...

Вы ничем не болеете, но при этом страдаете. Знакомо это состояние? ⠀ Я уже более 9 лет назад избавился от сильного панического расстройства, невроза, симптомов ВСД и навязчивостей. ⠀ Многие из Вас часто спрашивают: «Павел, Вам самому удалось справиться с неврозом или с помощью специалистов?» ⠀...

Вы получите: материалы книги, сборник «Пир» одного из самых скандальных отечественных авторов Владимира Сорокина Аннотация: «Пир» – сборник, состоящий из тринадцати рассказов Владимира Сорокина, которые были написаны в 2000 году, а впервые опубликованы в 2001. Основная тема книги – пища во всех...

Я абсолютно убеждён, что времени не существует, а есть только энергия. Когда у тебя её мало, время тянется очень медленно, и, в конечном итоге, уходит в пустую. Когда ты наполняешься жизненной энергией, всё кажется по плечу. И ты за короткий промежуток времени делаешь кучу дел, которым ещё...

Описание: Определите психологические ограничения, которые мешают Вам зарабатывать больше уже сейчас - и начнете их устранять. Перестроите свое мышление и поведение так, что в дальнейшем это будет происходить на автомате - поиск и устранение. Встроите подсознательную защиту от понижающих...