1. Аноним

    Скачать Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 1 (Вадим Мишин)

    Что такое HTS? Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...
  2. Аноним

    Скачать Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 3 (Вадим Мишин)

    Что такое HTS? Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...
  3. Аноним

    Скачать Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 2 (Вадим Мишин)

    Что такое HTS? Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...
  4. Поварёнок

    Скачать Чумовая система тренировок по Калистенике (Эла Квадло)

    Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом! Это первый курс и видео-система тренировок от Эла! На просторах интернета больше нет! По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
  5. Аноним

    Скачать 1Seriousset — Система высокоэффективных тренировок (Алдияр Егешов)

    О книге: Данная книга является инструкцией по тренировкам в тренажёрном зале. Вся информация в ней подана очень кратко, ясно, по делу, без воды и пафоса, и будет понятна даже людям, не владеющим знаниями в спортивных терминах. В этой книге нет никаких научных терминологий, заумных и длинных...
  6. Аноним

    Скачать Полная система тренировок и питания в удобном формате (Петр Кушка)

    18 комплексных тренировок на осанку, лишний вес, рельеф Упражнения от боли в спине, суставах Разбор правил питания для здорового тела, конструктор тарелки Уроки по работе с хроническим стрессом Детокс-программа, чистка печени, холестерин Уроки по женским и мужским гормональным проблемам Гайды...
  7. Лизка

    Скачать Японская система тренировок. Метод Табата (Ихзуми Табата)

    Впервые на русском языке 1 программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
  8. Аноним

    Скачать Система альтернативной коммуникации PECS. Уровень 1 (Ольга Попова)

    Для кого предназначен этот тренинг: Поведенческие специалисты Учителя Родители Логопеды и Дефектологи От тьютора до супервизора получат огромный плюс в свое портфолио, так как система PECS научно доказанный способ коррекционной работы. Учителя ресурсных классов, педагоги и воспитатели...
  9. Цап Царап

    Скачать Нервная система: новый уровень (Алихан Джиоев)

    4-недельный практический курс "Нервная система: новый уровень" Алихан Джиоев Практический курс, посвященный "3 столпам здоровья": респираторная система, сенсорные системы, движение (много движения!) Регуляция стрессовых факторов; Улучшение когнитивных навыков! (концентрация, внимание, память и...
  10. Акулкин

    Скачать Программа тренировок ProДвижение дома. Начальный уровень (Ирина Хлимоненко)

    8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих. Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день. Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление). Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты. Подробные видео с объяснением техники...
  11. Кукурузкин

    Скачать Ягодицы. 4-х этапная система тренировок. Тариф: самостоятельный (katrin_sportive)

    Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов. Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм. Что внутри курса? Теория, простая и понятная: -как стопы связаны с ягодицами; -в каких плоскостях работают ягодицы, -зачем...
  12. Котофейкина

    Скачать SFT Fullbody. 1 фаза (Оксана Килина, Ирина Жукова)

    Старт: 1 июня Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело. Формат: 2 раза в неделю по 60 минут. Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение. Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
  13. Аноним

    Скачать Женщина №1 (Вадим Калантаров)

    Программа курса БЛОК 1. Как закрывать мужские потребности, влюбляя его как закрыть мужские потребности, чтобы он влюбился; как стать единственной для него женщиной; как предотвратить измены и ревность. Результат: закроешь потребности мужчины так, чтобы он думал только о тебе и не мог...
  14. Танцулька

    Скачать [Lindoverpower] Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+. Продвинутый уровень

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ТРЕНИРОВКИ В ВОЗРАСТЕ 40+». ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет. Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной. Для успешного её выполнения вы должны обладать...
  15. Поварёнок

    Скачать R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Старт (Влад Зазимко)

    Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
  16. Аноним

    Скачать Готовимся к лету. Программа №2. 12 тренировок. Осанка. Продвинутый уровень (Анжелика Тесёлкина)

    Готовимся к лету. Программа №2 12 тренировок Осанка Продвинутый уровень 55 мин / 1 раз в неделю Занятия в записи
  17. Sergej29

    Скачать 1-уровень инфотерапии (Г.Я. Темников)

    Семинар 1 уровня – диск (сборник лекций, электронная версия) Автор: Г.Я.Темников Дата выхода: 2006 г. Издательство: ИНТЕРА Рекомендуется для прочтения тем, кто уже овладел методом информационной коррекции 1-го уровня.
  18. Свинтанцы

    Скачать Управление проектами. Корпоративная система 10 шаг за шагом (Вадим Богданов)

    Описание книги Если ваш бизнес основан на проектах (будь то строительство домов, издание книг или организация мероприятий), то для устойчивости он нуждается в надежной системе управления, позволяющей упорядочить проектную деятельность, сделать ее прозрачной, снизить расходы на менеджмент. С...
  19. Акулкин

    Скачать Тик-так, сколько мне еще? (Вадим Снигирь)

    Описание книги В ваших руках карта с ответами на все вопросы о здоровье. 11 Онкология 12 это страшно. Я боюсь и все боятся. Как не заболеть? 13 Ладно я, а если дети? 14 Аллергия 15 что это и откуда берётся? 16 Спортсмены говорят о своей пользе, диетологи о своей, каждый о своём, а есть что-то общее? 17...
  20. Пёсика

    Скачать Авторская система тренировок Активируй лето (Элина Федорова)

    Авторская система тренировок Элины Федоровой Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе 18 Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 19 это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии. Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...
Сверху