Что такое HTS?
Hypopressive Training System - инновационная систематренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...
Что такое HTS?
Hypopressive Training System - инновационная систематренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...
Что такое HTS?
Hypopressive Training System - инновационная систематренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...
Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом!
Это первый курс и видео-систематренировок от Эла! На просторах интернета больше нет!
По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
О книге:
Данная книга является инструкцией по тренировкам в тренажёрном зале. Вся информация в ней подана очень кратко, ясно, по делу, без воды и пафоса, и будет понятна даже людям, не владеющим знаниями в спортивных терминах. В этой книге нет никаких научных терминологий, заумных и длинных...
18 комплексных тренировок на осанку, лишний вес, рельеф
Упражнения от боли в спине, суставах
Разбор правил питания для здорового тела, конструктор тарелки
Уроки по работе с хроническим стрессом
Детокс-программа, чистка печени, холестерин
Уроки по женским и мужским гормональным проблемам
Гайды...
Впервые на русском языке 1 программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
Для кого предназначен этот тренинг:
Поведенческие специалисты
Учителя
Родители
Логопеды и Дефектологи
От тьютора до супервизора получат огромный плюс в свое портфолио, так как система PECS научно доказанный способ коррекционной работы.
Учителя ресурсных классов, педагоги и воспитатели...
8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих.
Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день.
Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление).
Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты.
Подробные видео с объяснением техники...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Старт: 1 июня
Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело.
Формат: 2 раза в неделю по 60 минут.
Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение.
Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
Программа курса
БЛОК 1. Как закрывать мужские потребности, влюбляя его
как закрыть мужские потребности, чтобы он влюбился;
как стать единственной для него женщиной;
как предотвратить измены и ревность.
Результат: закроешь потребности мужчины так, чтобы он думал только о тебе и не мог...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ТРЕНИРОВКИ В ВОЗРАСТЕ 40+». ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет.
Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной.
Для успешного её выполнения вы должны обладать...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Семинар 1 уровня – диск (сборник лекций, электронная версия)
Автор: Г.Я.Темников
Дата выхода: 2006 г.
Издательство: ИНТЕРА
Рекомендуется для прочтения тем, кто уже овладел методом информационной коррекции 1-го уровня.
Описание книги
Если ваш бизнес основан на проектах (будь то строительство домов, издание книг или организация мероприятий), то для устойчивости он нуждается в надежной системе управления, позволяющей упорядочить проектную деятельность, сделать ее прозрачной, снизить расходы на менеджмент. С...
Описание книги
В ваших руках карта с ответами на все вопросы о здоровье. 11 Онкология 12 это страшно. Я боюсь и все боятся. Как не заболеть? 13 Ладно я, а если дети? 14 Аллергия 15 что это и откуда берётся? 16 Спортсмены говорят о своей пользе, диетологи о своей, каждый о своём, а есть что-то общее? 17...
Авторская систематренировок Элины Федоровой
Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе 18 Мекке индустрии фитнеса, где религия №119 это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии.
Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...