Прослушивая и только прослушивая (Вам ничего не надо больше делать!) аудиокурс:
Вы научитесь мгновенно расслабляться (это может избавить Вас от ряда неприятных хронических напряжений в разных частях тела) и очень быстро засыпать.
Вы разовьете навыки визуализации. А Вы ведь, наверное, знаете...
Если ребенку трудно в школе, значит …
К школе не готов?
Он глупый или ленивый?
Все дело в программе?
Он не привык прикладывать усилия?
Виноват учитель?
Он неусидчивый?
Виноваты гены ― папа и мама сами не были отличниками?
Интереса к учебе нет и вряд ли появится?
Спасут только репетиторы...
Не можешь контролировать свои эмоции
✓Держишь всё в себе и боишься дать волю чувствам
✓Испытываешь негатив и моральное истощение
✓Часто срываешься на окружающих и кричишь на детей
✓Чувствуешь постоянную раздражительность и нервозность
✓Ищешь простой и эффективный курс от опытного психолога...
Недавно ученые скрестили кролика и собаку Павлова - не дай вам Бог зайти в клетку и позвонить в колокольчик…
Мы идем по жизни буквально обвешанными якорями - различными словами, образами, запахами, каждый из которых вызывает самые разнообразные реакции с нашей стороны. И мы не осознаем того...
Описание книги
Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес...
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы...
В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе.
Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей.
А надо есть, спать, решать рабочие моменты, принимать решения и делать другие текущие дела. Это очень трудно.
Мы теряем...
Нет ничего страшнее и больнее для человека, чем несчастье или страдание собственного малыша. А в мире столько опасностей!
Только на свет появляется новый человек и мы сразу начинаем переживать. Если открыть окно - простудится, если не открывать - ему будет жарко. Чем кормить, как одевать...
Чрезмерное волнение перед стартом, «мандраж» – наиболее часто заявляемая причина обращения к спортивному психологу.
Как тренировать не только тело, но эмоциональные мышцы? Ответ на этот вопрос вы найдете на этом практикуме «Олимпийское спокойствие – свобода от волнения.»
Практикум будет полезен...
Поле создано для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и под защитой.
Это как нежное одеяло / кокон теплой любви, когда ты боишься.
Он создан для того, чтобы успокоить вашу душу. Он создан для того, чтобы чувствовать себя как дома.
Это успокоит вашу нервную систему. И уменьшите страх и...
Я думаю, что все мы стремимся к спокойствию ума.
Ум, который подобен не бурному морю, а тихому ручейку.
Тихий ум, который не думает, а просто знает,
просто быть. Не пытаться.
Там. В моменте. В неподвижности.
Расслабленным.
Так расслабленно, что окружающие просто расслабляются...
Плывя по...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна...
Спокойствие в неопределённости. 108 учений о развитии бесстрашия и сострадания (Пема Чодрон)
В эту книгу вошли 108 практических учений из разных работ Пемы Чодрон. Это 108 сущностных наставлений о том, как жить в духе буддизма махаяны. Слово «махаяна» означает «великая колесница». Это путь...
Ароматерапия как эмоциональный щит
Сохраняем нервы с эфирными маслами
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:
На мастер классе вы узнаете, как с помощью эфирных масел:
Снять тревожность, чувство неопределенности
Устранить панические атаки
Убрать страхи и успокоиться
Наладить сон и устранить бессонницу
Эфирные масла...
После прослушивания этого трека вы почувствуете себя более удовлетворенным и соприкоснетесь со своим истинным я. У вас будет пространство и уединение, необходимые для того, чтобы увидеть вещи в перспективе и понять, что важно.
Расслабьтесь и воссоединитесь со своим истинным я.
Хотели бы вы...
Хронический стресс перегружает мозг, лишая ясности и сил. Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как стресс «взламывает» нервную систему, и освойте научно обоснованные, простые техники: экстренное успокоение за минуту, микро-паузы для фона, цифровой детокс, дыхание-ключ, движение как...
Тебе нужна книга если:
с трудом заставляешь себя вставать по утрам и не можешь уснуть ночью
находишься в постоянном напряжении и срываешься на близких
хроническая усталость не дает делать даже простые дела
сбилась(ся) сот счета по попыткам "начать жить заново" и "сесть на ПП с понедельника"...
Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.
9 уроков + 18 упражнений
Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...