Результаты поиска по запросу: Гайд по тайм-менеджменту и работе с выгоранием (Максим Чекоданов)

Этот всеобъемлющий мануал – ваш незаменимый путеводитель по эффективному тайм-менеджменту и работе с выгоранием. Вы научитесь управлять своим временем, а не быть его заложником, используя проверенные методы, такие как Помодоро для глубокой концентрации и Матрица Эйзенхауэра для безошибочной...

Работайте с несколькими проектами одновременно без напряжения и «горящих сроков», используя технологию организации и оптимизации времени и задач от Дениса Смирнова Я уже 14 лет как веду по несколько проектов в маркетинге, и в свое время встал вопрос: «Как организовать тайм-менеджмент всех своих...

Этот пошаговый мануал — исчерпывающее руководство по полному отказу от сахара, разработанное для тех, кто стремится к устойчивой метаболической свободе. В Части 1 вы научитесь идентифицировать десятки скрытых названий сахара и обнаруживать его в неожиданных продуктах. Часть 2 предлагает...

Вебинар о том, как находить время на все самое важное в своей жизни. Искусство маленьких шагов Ты узнаешь: — как находить время на все свои дела — как уметь концентрироваться на важном — как правильно расставлять приоритеты — о похитителях времени и как от них избавиться — что мешает нам...

В комплекте: видео + рабочая тетрадь с заданиями Если ты хочешь успевать все, совмещать работу-учебу-семью и научиться управлять временем, то этот урок для тебя! После просмотра видео и выполнения заданий ты поставишь цель, найдешь время для ее достижения и, главное, сделаешь это без надрыва и...

О практикуме: 5 видео-уроков и 1 вебинар обратной связи. Методики прошли практическую проверку временем. Не сомнительный марафон, а полноценный тренинг для тех, кто созрел и готов к личностному росту Вы научитесь вы будете уверенно достигать своих целей и не чувствовать себя при этом выжатой...

Вопросы одиночества, избавления от лишнего веса - пожалуй, одни из самых распространённых в клиентских запросах. Любой симптом, недомогание, заболевание - это, по своей сути, признак подмены Подлинной Самости на Ложную, адаптивную, сознательного Я на бессознательные содержания психики. Тогда как...

Гайд по выгоранию - это руководство, в котором описана последовательность действий для оценки своего внутреннего состояния ресурсности. Выявление факторов, на которые вы тратите свою внутреннюю энергию, играя по современным правилам в «родителя». Список практик и заданий, выполняя которые вы...

Выгорание - это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает из-за перенапряжения. С синдромом “эмоционального выгорания” сталкиваются более 65% граждан. Признаки эмоционального выгорания - постоянное ощущение усталости, снижение продуктивности, конфликты с...

ГАЙД ПО РАБОТЕ С ЛИМФОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА «ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА» Хотите навсегда избавиться от отёков? Тогда вам необходима работа с лимфой! Ведь лимфатическая система важна не менее, чем кровеносная. В нашей мини-энциклопедии «Лимфатическая система» представлена вся информация по...

Этот курс не про построение схем света, а про непосредственную работу с источниками импульсных моноблоков, тем не менее расскажу о распространенных ошибках в построении схем света и поделюсь своими любимыми вариантами для создания стильных кадров. Программа Характеристики импульсных источников...

Перед вами системное руководство по работе с криптоактивами — от базовых принципов до актуальных направлений, таких как DeFi, GameFi и NFT. Для тех, кто уже изучил основу и теперь хочет большего. Вячеслав Носко и Максим Бурков — основатели медиапроекта Pro Blockchain с аудиторией свыше 300 000...

О гайде: Любой симптом, недомогание, заболевание - это, по своей сути, признак подмены Подлинной Самости на Ложную, адаптивную, сознательного Я на бессознательные содержания психики. Гайд по работе с телесными симптомом представляет собой перечень вопросов, которые позволяют постепенно начать...

МИССИЯ ГАЙДА ПО СНУ – раз и навсегда решить проблемы людей со сном, восстановить ресурсное состояние, сделать их жизнь более яркой и продуктивной ЭТО ГАЙД ПО СНУ Настоящая энциклопедия, 133 страницы Просто о сложном, без воды о самом важном про сон В одном месте вы найдёте ответы на все вопросы...

Гайд состоит из двух частей: - Неречевые звуки - Речевые звуки Гайд включает в себя описание этапов по развитию и коррекции процессов фонематического восприятия

Полный гайд по работе в программе Wilcom, после прохождения которого ты начнешь делать свои дизайны машинной вышивки от строчки до художественной вышивки. В него входят 4 модуля и 74 урока + 3 бонусных! После прохождения этого гайда ты самостоятельно научишься делать дизайны, от простой строчки...

Структура гайда 1. Основа Установка Миджорни Оплата Миджорни Основные параметры + задание Структура составления промтов 2. Функции Больше параметров Upscale и Vary Функция sref + задание 3. Углубление в Миджорни Киношные сцены + задание Работа с типографикой + задание Обработка своих фото...

Что вы получите на курсе? 1 Научитесь разгружать голову от дел 2 Научитесь расставлять приоритеты 3 Познакомитесь с методикой управления делами Getting Things Done 4 Научитесь планировать не только рабочие задачи, но и рутину, отдых 5 Построите колесо своего баланса 6 Научитесь формулировать...

Гайд по работе с ВРР( визуально-ритмическими рядами! Это полная структура того как работать с ВРР, как правильно подавать информацию детям, в какой последовательности работать от простого к сложному, для чего нужны ВРР . Что входит в гайд? ✅Сам гайд с четкой последовательностью ваших действий и...

[mgschool.ru] Кривые Поканальная кривая: — мат.часть (композитная кривая и каналы) — полный разбор цвет.пространства HSL (HSB) — двухточечная поканальная кривая (чистка точек черного/белого) — трехточечная кривая (тонировки, чистка цвета) — поканальный контраст Продолжительность видео – 33:27