1. annushkinamonata

    Скачать Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход (Саймон Рего)

    Аннотация: Депрессию не случайно прозвали "безмолвным убийцей". Хроническое плохое настроение, бессонница, апатия - кто из нас с этим не сталкивался? Однако в отличие от здоровых людей, у которых эти проявления быстро проходят, не доходя до болезненной степени, у страдающих депрессией они...
  2. Кольцо-яйцо

    Скачать Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья (Саймон Рего, Сара Фейдер)

    Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь Не все психические проблемы сопровождаются клиническим диагнозом и переворачивают жизнь с ног на голову, но это не значит, что они не влияют на общее благосостояние человека. Данная книга научит культивировать в себе...
  3. Аноним

    Скачать Психологическое консультирование: когнитивно-поведенческий подход (Зульфия Камалетдинова)

    Психологическое консультирование: когнитивно-поведенческий подход - Камалетдинова З.Ф., Антонова Н.В. Когнитивно-поведенческий подход наряду с психоанализом является одним из ведущих направлений в западной психологической практике. Учебное пособие посвящено проблеме психологического...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход (Шэрон Мартин)

    Дата выхода: февраль 2021 Количество страниц: 256 Формат: скан pdf Описание: Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и...
  5. Актёр

    Скачать Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход (Сюзетт Гласнер-Эдвардс)

    Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще...
  6. Аноним

    Скачать [Московский Институт Психоанализа] Когнитивно-поведенческий подход 1/8

    Когнитивно-поведенческая психотерапия – единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу. Программа направлена на изучение теоретического базиса, необходимого для освоения навыков...
  7. Танцующий пёсика

    Скачать Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход (Дмитрий Ковпак, Александр Граница, Александр Зепсен)

    О книге: Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестный допрос или нравоучения, а как мягкий, осторожный, бережный и уважительный способ изучения его переживаний и убеждений. Цель диспута — помочь человеку изменить то, что от него зависит, и так...
  8. ЛАФА

    Скачать [CrossReads] Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

    Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые...
  9. Космос

    Скачать Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход (Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей)

    В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план...
  10. Кукарек

    Скачать Как выйти из депрессии самому (Наташа Дол)

    Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.
  11. Валерка

    Скачать Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь (Джон Грант, Кристофер Донахью, Брайан Одлауг)

    Дата выхода: декабрь 2020 Количество страниц: 128 Формат: скан pdf Описание: Если вы чувствуете, что больше не контролируете свое поведение, а ваши поступки негативно влияют на взаимоотношения с членами семьи, друзьями и коллегами по работе, то эта книга поможет вам взять ситуацию под контроль...
  12. Ананасина

    Скачать Как выйти из депрессии самостоятельно (Юлия Вольская)

    Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия...
  13. Аноним

    Скачать 100 советов как выйти из депрессии (Kliv Grant)

    Если вы ищете практичные и эффективные стратегии, которые помогут вам преодолеть депрессию, не ищите дальше. В «100 советах по выходу из депрессии» вы найдете подробное руководство, наполненное проницательными советами и ценными советами, включая несколько небольших повторений, которые дополняют...
  14. Аноним

    Скачать [МетаМодерн] Логика изменений. Когнитивно-поведенческий подход в практике коучинга (Павел Пискарев, Валерия Парамонова)

    Цель программы: Качественная подготовка специалистов в области социального проектирования Задачи: – Развить сильную личность профессионала; – Освоить когнитивный подход в практике коуча; – Освоить базовые понятия когнитивно-поведенческого подхода; 10 Уметь анализировать конкретные ситуации...
  15. Мейма

    Скачать Как выйти из депрессии? (Ольга Коробейникова)

    Описание Для тех, кто чувствует бессилие, разочарование, нежелание ничего делать и страх перемен. Вначале - теория о причинах депрессии с точки зрения тета-хилинга. Оказывается, помимо общепринятых поводов для грусти встречаются и такие, которые «не видны невооруженным глазом». Это причины...
  16. Салютов

    Скачать [АКПП] Системный когнитивно-поведенческий коучинг (Алексей Ёжиков)

    О курсе Базовый курс по системному когнитивно-поведенческому коучингу (КПК-С) предназначен для действующих когнитивно-поведенческих психологов и психотерапевтов, которые стремятся расширить свою практику и улучшить навыки работы с различными клиентами и запросами. В отличие от терапии...
  17. Станцуем

    Скачать Как выйти из депрессии и больше никогда в неё не входить (Алексей Красиков)

    Вы узнаете о том, что такое депрессия и как Вы пришли к ней, а также поймёте как раз и навсегда выйти из этого состояния и больше никогда к нему не возвращаться. «Мы очень много говорили о ВСД, неврозах и тревожности, но мало кто знает, что депрессия часто сопровождает невротические состояния...
  18. Цап Царап

    Скачать Как выйти из депрессии, даже если нет сил. Проверенные методы (Андрей Соколов)

    Это проверенная в "боях" инструкция, выкованная в окопах моей десятилетней войны с депрессией. Когда антидепрессанты давали осечку, а терапия упиралась в стену, я откопал нестандартное оружие, которое реально работало: ✓ Прожито на собственной шкуре (иммигрантские мытарства, крах карьеры...
  19. Мiкки

    Скачать Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии (Ксения Александрова)

    Эта книга — настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить. Мы не будем в очередной раз копаться в Вашей голове, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга. В своей книге я опираюсь на личный опыт...
  20. Ля-ля-фа

    Скачать Как избавиться от депрессии за 10 шагов (Наталья Долбенко)

    Пошаговое руководство для всех, кто решил сам распоряжаться своей жизнью и выходить победителем из любого кризиса. В книге приведены упражнения и задания, выполняя которые, читатель вылечится от депрессии и найдет пути решения проблем, вставших перед ним. Мы с вами живем в современном обществе...
Сверху