Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у некоторых людей сильнейшие эмоции – гнев, раздражение, сдавленность в груди, желание заплакать и немедленно покинуть триггерную ситуацию? В этой книге – всё, что известно науке о мисофонии (или мизофонии)...
Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы.
Более того, иногда кажется, чтоони специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли...
Руководствосописанием 25 популярных и наиболее мощных техник минета, которые нравятся мужчинам. Внутри вы найдете подробные инструкции выполнения техник и советы о том, в каких случаях пользоваться каждой из них.
Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной
В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая – «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая – «совмещение», поиск...
О книге:
Многие любят кошек за их красоту и грацию, милый внешний вид и мягкую шерстку. Но почему порой так сложно их понять? Почему ласковый котенок может вырасти агрессивной кошкой, которая не любит прикосновения, портит мебель, царапается и кусается?
Эта книга для тех, ктоотчаялся бороться...
О книге:
В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать строить планы на будущее.
В конце каждой главы приводится практическое задание, позволяющее...
Описание книги:
Дети открывают родителям совершенно новый мир эмоций: кто еще может захлестывать нас такими неожиданными волнами любви, от которых у нассжимается сердце? И кто еще может так быстро довести нас до ручки? Всем нам хочется решать любые проблемы, не теряя спокойствия и чувства...
Вебинар предназначается для тех, ктостремится быть счастливым всю жизнь.
План вебинара.
1. Почему состояние счастья неустойчиво?
2. Когда возникает счастье и как долго длится?
3. Что делать, когдасостояние счастья исчезло.
4. Что делать, чтобы стать счастливым вновь.
5. Каким должен быть...
Психогигиена: как не сойти сума, помогая другим:
Правила психогигиены для помогающих профессий
Как и сколько клиентов принимать, чтобы не сгореть на работе
Как перестать спасать на работе и в личной жизни
Эмоциональное выгорание и вторичная травма (травма свидетеля)
Как не брать на себя чужой...
Вебинар предназначается для всех людей, ктостремится сохранить достойный уровень жизни в условиях затянувшегося кризиса.
1. Кризис - это навсегда?
2. Почему россиянам надо вырабатывать новый стиль жизни.
3. На чем нельзя заработать в кризис.
4. Как продолжать зарабатывать в любой экономической...
Вы узнаете:
✔Как лучше всего поддержать подростка в период экзаменов
✔Почему самая сильная мотивация не приводит к самым лучшим результатам
✔Что делать, если вас или подростка мучает тревога
✔Надо ли учить его распределять нагрузку и как этосделать
✔Какие ваши слова и действия могут работать...
Описание книги:
Эта повесть — о реальной дружбе, которая подошла к концу. «Конечно же, это чистейшей воды авантюра — решиться в 54 года поехать на самый тусовочный и молодежный остров Испании, на Ибицу, на фестиваль сальсы. Но неожиданные и нелогичные поступки часто нам дают возможность узнать...
Аннотация от ЛитРес
Этоодна из наиболее личных работ известного американского психолога. Автор вспоминает все случаи из жизни, когда ее отвергалообщество: начиная с чирлидеров в старшей школе и заканчивая группой анонимных алкоголиков.
Этот горький опыт повлиял на карьеру Брене Браун. Она...
Блины — они такие разные
Тонкие и толстые, чёрные и белые, сладкие и классические. Создадим палитру вкусов. Чтобы не приедались, да быстро разлетались. Вы научитесь печь три совершенно разных вида блинов:
1. Старинный рецепт блинов на закваске
2. Красно-солодовые блины
3. Печёные блины
Вы...
О книге:
После тогокак врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и каксаму себя поддерживать.
Сегодня личный опыт, искренний...
В результате вебинара вы получите 3 проверенных инструмента для работы с напряжением и тревожностью, а также научитесь диагностировать свой уровень стресса
"Стресс это не только зло, не только беда, но и великое благо, ведь без стрессов различной природы наша жизнь была бы скучна и...