Описание книги
Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.
В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный...
Описание:
Эта книга о снятии напряжения и исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, котораяв отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики.
Дхиравамса родился...
Видимые результаты от практики:
Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?»
Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит.
Раньше вы: Просыпались с комом в...
Описание книги
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.
Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые...
Сложное слово «транспарентность» означает, по сути, очень простую вещь: это прозрачность, ясность действий и условий в какой-либо сфере. Применительно к политике и социальным отношениям транспарентность — это открытость информационного общества, это наше право знать, что происходит сейчас и что...
Это лекция в помощь парам, которые еще только хотят стать родителями. Этой лекцией я хотела хоть немножко подстелить соломки родителям, которые будут долго проживать этот совместный декрет. А так же она подойдёт родителям для осознания и исправления своих ошибок.
Как выжитьв декрете
Почему...
Дорогие дети, родители, бабушки, дедушки, братья, сестры, тети и дяди. Если вы держите эту книгу, вам по какой-то причине небезинтересна тема онлайн-жизни детей и подростков и их защищенности в сети (ну или вам просто очень понравились картинки, это мы тоже одобряем.
На сегодня технологии...
На марафоне разберём:
как кроить экомех
как укрепить срезы и детали кроя из экомеха, без использования дублерина и утюга
полностью технологию пошива изделия из искусственного меха
как работать с утеплителем (стежка подкладки с утеплителем).
Все это в формате понятных и подробных видео-уроков.
⠀⠀...
Если вы оказались в загробном мире – не паникуйте! Осмотритесь по сторонам. Сориентируйтесь на местности. Где вы? В Бардо, в Аиде или в Шеоле? От того, в каком загробном мире вы оказались, зависят законы, по которым он существует. И лучше бы вам их знать. Вам предстоит долгая дорога...
Описание
Как провинциалке выжитьв столице? 10 секретов, которые раскрывает перед читательницами Инна Ищук, помогут овладеть непростым, но очень увлекательным искусством управления собственным счастьем и благополучием. И, надо сказать, помогут не только провинциалкам.
Эта книга путеводитель...
Научно-популярное издание. — М.: АСТ, Астрель, 2004. — 252 с. — ISBN 5-17-016850-0 (АСТ), ISBN 5-271-05333-4 (Астрель).
Книга поможет россиянам, стремящимся в Москву в поисках лучшей жизни, сэкономить тысячи рублей, обойти множество мошеннических ловушек, найти в столице приемлемое жилье и...
Работаешь в стартапе или только собираешься?
Просто интересно, каково там?
Тогда эта книга точно для тебя.
Стартапы любят громко вещать во всеуслышание, что они меняют мир к лучшему, решают самые нетривиальные задачи и предоставляют ламповые условия работы с плюшевыми тапочками и поцелуями в...
О книге
Это уникальный взгляд на современный мир, который помог мне осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и как важно сохранять ясность ума. Автор использует множество метафор, исторических примеров и практических рекомендаций, чтобы объяснить сложные концепции простым...
Освойте конструирование базовых основ и научитесь шить красиво и правильно одежду для мальчиков 2-10 лет
курс включает 12 подробных видеоуроков по конструированию и технологиям плюс конспекты
чему вы научитесь?
как правильно снять мерки и не ошибиться
как построить базовую основу брюк на...
Книга в формате PDF
Объем: 194 стр.
Автор: Лиа Гриффит
О книге:
Эта книга полна вдохновения и красоты! Создать своими руками удивительный цветущий сад доступно даже начинающим. 30 великолепных цветов, идентичных живым, стильные авторские букеты и композиции, великолепные фотографии, глядя на...
«Pro:офис. Выжитьв корпоративной среде» — это практическое руководство о том, как процветать в мире офисных работников и корпоративных интриг. Книга поможет разобраться в сложных (а иногда и откровенно нелепых) бизнес-процессах, подскажет секреты идеального резюме, научит проходить...
У вас проблемы в СЕМЬЕ!
Вас не понимают близкие и родные люди! Вы, как будто "чужой" в своей семье!
Вас часто недооценивают!!!
Вы так хорошо все сделали и очень старались, но это в очередной раз не оценили!!! Ваш начальник или близкий человек не видит ваши старания!!!
Вы всегда попадаете в "не...
Специально для тех, кто понимает важность умения быстро адаптироваться к новой
реальности мы создали сборник «Как выжитьв Эпоху Перемен».
В каждой главе сборника мы рассказываем на примере исторических и литературных
персонажей о разных стратегиях «выживания» и «адаптации к новому миру». И...