Результаты поиска по запросу: Бодрое утро, хатха-йога, лёгкий уровень (Сергей Митропольский)

Утренняя практика, направленная на гармоничную и травмобезопасную проработку тела и дыхательной системы, с целью получения заряда бодрости и позитива на весь день. Подходит для новичков Занятия проходят по следующей схеме: ● короткая настройка; ● комплекс из очистительных пранаям для подготовки...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Подробные объяснения каждой асаны от Марии дадут вам понимание безопасной и чётко выстроенной практики, заложат основы понимания Хатха-йоги как практики полноценного развития тела и сознания. Подходит для новичков. О себе: Чаще...

5 уроков, в каждом уроке 3 занятия (всего 15 уроков) -Объяснение травмобезопасности. -короткая серия, для тех, у кого мало времени. -Длинная серия — интенсивная и эффективная практика. Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики...

Приглашаем вас на вебинар, посвящённый психологии преподавания йоги. Мы рассмотрим вопросы взаимодействия преподавателя со своими учениками и аудиторией в целом, укрепления своей уверенности в себе как в преподавателе, повышения авторитета у учеников и этике общения с учениками и коллегами. На...

ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ? Зарядки подойдут Вам, если: ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов...

Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан...

Сеанс поможет вам перепрограммировать свои инстинктивные модели поведения так, чтобы по утрам вы в буквальном смысле этого слова выпрыгивали из постели Вы мечтаете каждое утро вскакивать с кровати, излучая бодрость и энтузиазм? Гипноз перепрограммирует ваше сознание и настроит его так, чтобы вы...

4-х недельный онлайн-марафон Нога за головой и стопа подмышкой Что нас ждёт? -20+ видео заданий в среднем по 20 минут -2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых поз -Задания марафона адаптируются под ваш...

Восстанови стопы, суставы, позвоночник с @lelyasavosina Как проходят занятия? Каждую неделю я буду публиковать 3 мини комплекса, которые можно выполнять по отдельности, а можно соединить в одну тренировку. Один раз в неделю мы встречаемся в утреннем прямом эфире, где я покажу расширенную...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вас ждет? Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день 20 минут бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Каждый будний день - новый комплекс...

Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Этот курс для тех, кто...

О чем этот курс? Дорогие друзья, перед вами специально разработанная методика для людей, планирующих пройти очные сертификационные курсы подготовки профессиональных преподавателей в соответствии с действующими международными стандартами. Для кого предназначен курс? Этот курс ориентирован не...

О чем этот курс? Дорогие друзья, перед вами специально разработанная методика для людей, планирующих пройти очные сертификационные курсы подготовки профессиональных преподавателей в соответствии с действующими международными стандартами. Для кого предназначен курс? Этот курс ориентирован не...

Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги. Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан. Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий. Продолжительность каждого занятия более двух часов.

Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике. Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу. 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из...

О курсе Глеб о своем курсе: "После того как я стал регулярно выполнять практики тибетского буддизма, у меня стало оставаться мало времени на практику хатха-йоги. Сейчас в своей личной практике асан и пранаямы я работаю над уплотнением тренировочного процесса. Мне важно чтобы практика была...

Хатха-йога дома Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без...

Этот курс для тебя, если ты хочешь: Научиться правильно дышать Успокоить ум, уменьшить раздражительность и гнев Усилить иммунную систему Подтянуть мышцы живота Улучшить перистальтику кишечника и поджелудочной железы Облегчить запоры Иметь больше энергии на повседневные дела без чашки кофе...

Наша миссия Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат — • Сильное здоровое тело • Ясный ум • Радость жизни Стать сильным, гибким и выносливым Найти друзей и обрести новый круг общения Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...

"Йога ЛАМ. Хатха-йога, I уровень" (112 ак.часов, лицензия Министерства образования № 38) – базовая программа подготовки инструкторов йоги по авторской системе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ". Обучение по этой программе ведется с 1989 года. Систему "Йога ЛАМ" отличает комплексный подход к здоровью и...