Результаты поиска по запросу: Безопасный шпагат Пакет базовый (Светлана Блохина)

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ? 5 НЕДЕЛЬ КУРСА Полноценные тренировки на гибкость всего тела состоящие из блоков: разминка, спина, растяжка ног, мобильность суставов, шпагаты. 01 ЭФФЕКТИВНОСТЬ Детальный разбор упражнений под сопровождение тренера-эксперта подойдет под любой уровень подготовки по системе от...

Для кого подходит марафон? Самое важное - голос использовать МОГУТ ВСЕ. Список для кого подходит марафон бесконечен… Всем людям, которые хотят познать свой голос; Управленцам / предпринимателям; Блогерам (а также всем, кто общается с аудиторией); Людям, которые работают с клиентами; Начинающим...

Для кого эти курсы Для тех кто хочет стать гибкой и пластичной Для тех кто хочет избавиться от боли в мышцах и суставах Для тех кто хочет сесть на шпагат Для тех кто хочет стройное и подтянутое тело Для тех кто хочет научиться питаться правильно Как проходит обучение 1 неделя Подготовка...

Схема упражнений для проработки Шпагатов. 2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут: Хануманасана- продольный шпагат Самаконасана - поперечный шпагат Рекомендации и правила при работе над Шпагатами 2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов Быстро 20 минут внятных и эффективных Асан и...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Когнитивно-поведенческая терапия. Курс повышения квалификации. Пакет Базовый Программа курса 1 ступень: Основы поведенческой терапии 2 ступень: Десенсибилизация и переработка травм движениями глаз 3 ступень: Основы когнитивно-поведенческой терапии 4 ступень: КПТ тревожно-фобических расстройств...

Благодаря этому курсу ты сможешь Освоить новую профессию Мастера Женских Практик, изменив свою судьбу Жить предназначением, обретая уверенность и радость от самой себя с каждым днём Узнать, как собрать свою первую группу и заявить себя Лидером Понять, как зарабатывать деньги и делать это...

Один из самых важных жизненных навыков, который стоит развить в себе – это навык самодисциплины. Самодисциплина, мой дорогой спортсмен – это сила! Давай начнем с маленьких шагов, и ты увидишь, как твои навыки превращаются в знания. Знаешь, сейчас уже не модно сидеть в шпагате "с потолка", сейчас...

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

Это обновленная версия марафона 3.0 "Продольный шпагат" Подходит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду Что будет в курсе? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/МТД/ рук. Здоровое...

16 полноценных тренировок на растяжку Длительность тренировки - от 30 до 45 минут Уровень подготовки: для новичков и продолжающих Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый...

Техники, включающие в себя настройку, разминку, дыхание, сурья намаскар; комплекс для освоения продольного шпагата, виньяса-флоу на раскрытие тазобедренных суставов и комплекс для здоровья спины и позвоночника.

Каждый этап человеческого развития оставляет свой след в истории цивилизации. Но, пожалуй, нет более долговечных и наглядных культурных свидетельств той или иной эпохи, чем ее архитектурные сооружения. Взять хотя бы пирамиды Египта и Центральной Америки, Стоунхендж и Великую Китайскую стену...

Что ты получишь? 1)Познакомишься с возможностями когнитивно-поведенческой психотерапии; 2)Освоишь различные техники и методы работы тревожных и депрессивных расстройств; 3)Получишь клиентский опыт; 4)Научишься использовать полученные знания на практике. Вы будете знать и уметь после курса Вы...

Как устранить причины созависимости и найти путь к себе. Базовый пакет (Светлана Осипова) На курсе вы научитесь: - Проводить дифференциальную диагностику созависимых отношений и пограничных личностных расстройств. - Освоите техники для осознания и проработки глубинных сценариев. Овладеете...

Дарья Котельникова Тренер - Мастер спорта России по художественной гимнастике; - Многократная Чемпионка Санкт-Петербурга и других городов России; - Серебряный призёр Чемпионата России; - Бронзовый призёр первенства Юность России; - Выступала на открытии Олимпийских Игр в Сочи; - Высшее...

О курсе Курс «Когнитивно-поведенческая терапия» состоит из пяти последовательных ступеней, постепенно наращивающих навыки когнитивно-поведенческой психотерапии. В общей сложности 270 учебных часов, в т.ч. 23 часа групповой супервизии. Это направление научно доказало свою эффективность и...

Чтобы сесть в шпагат - не нужно тянуть шпагат. И растяжкой заниматься тоже не нужно. Представляю Вам совершенно новый, не имеющий аналогов на рынке, мой авторский курс Вы узнаете о том, как: • сесть в шпагат абсолютно без растяжки, боли и потери результата • научиться развивать оптимальные...

Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...

Человеку всегда было свойственно верить в чудеса. Даже самые закоренелые скептики завязывают ленточку на дереве, исполняющем желание, или бросают монетку в море, когда хотят снова к нему вернуться. Деревья желаний в Австралии, Великобритании и Индии, мосты вздохов в Италии и Испании...