Дневник включает следующие блоки:
1. Анализ текущей ситуации и постановка планов на будущее
2. Непосредственная работа по достижению поставленных целей в течении 77 дней (число дней для проработки выбрано не случайно, о чем говорится во введении)
3. Подведение итогов работы, постановка...
Лекция "Дневник как инструмент саморазвития"
Спикер: Анатолий Рыжачков
В рамках данной лекции вы узнаете, для чего и как правильно вести личный дневник, чтобы он стал в ваших руках инструментом саморазвития.
Спикер: Анатолий Рыжачков — Главный редактор издательства Livrezon, создатель курса...
Перед вами арт-дневник по нейрографике с уникальными практиками по временам года. Что ждет вас этой весной, летом и зимой? Шаманский дождь, ожерелье времени, нейросад и другие практики позволят вам решить многие свои проблемы с помощью... маркера. «Нейрографика — это способ красотой решать...
Описание книги
Автор представляет техники коммуникации и саморазвития и дает инструкцию по их выполнению, резюмирует в конце каждого раздела информацию. Несомненный плюс книги — истории пациентов, которым удалось с помощью психотерапевтического дневника, порой так нелегко дающегося им, найти...
Программа курса
1 занятие Техника безопасности
Техника безопасности, подготовка рабочего места
2 занятие Материалы и инструменты
Знакомство с материалами: какие чернила выбрать, на чем рисовать
Даю ссылки на все интернет-магазины, где можно купить чернила, спирт и основы для рисования
3...
В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник — это ваш инструмент для возвращения к внутреннему балансу.
Что вас ждет:
Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением.
Полезные навыки...
Для кого этот гайд?
Этот гайд для тех, кто любит не только записывать свои мысли и понимать свои эмоции, но и любит рисовать!
Визуальный дневник является этому отличной альтернативой.
На одной странице вы научитесь сливать слова и иллюстрации, чтобы дать представление о том, что происходит у вас...
Живопись шерстью
- это прикладная аппликативная техника рисования, которая представляет собой послойное формирование изображения, путем выкладывания прядей цветной шерсти заданной формы на нетканую или тканевую основу - без приваливания шерсти к основе (шерстяной рисунок фиксируется стеклом)...
Из уроков вы узнаете:
как работать акрилом и текстурной пастой при помощи доступных строительных инструментов (валик, шпатель, кисть и пр.)
как создать интересную фактуру подручными материалами (например, гофрокартоном или обычной расческой для волос)
как миксовать разные материалы...
О книге:
«Дневник влюблённой женщины» — книга о том, как найти свой собственный путь к счастью, легкости и радости каждого дня. Алёна поделилась реальными историями из своей жизни и жизни знакомых, а не глянцевыми историями успеха. Как и в реальной жизни, в этой книге будут слезы, тревоги и...
Фото тренды 2023
Авторы: Александр Чернов (@alexanderchernov) и АлександраФедорова (@fedrafedra)
Авторский мастер-класс о визуальных тенденциях этого года в фотографии. Вдохновит вас экспериментировать с новыми идеями и расширит границы вашего творчества.
ПРОГРАММА
Процесс поиска и анализа...
Программа курса
1 часть рабочее пространство и материалы
техника безопасности, подготовка рабочего места, материалы и инструменты - какие лучше и где их купить
2 часть практика - моря от А до Я
серия видеоуроков по рисованию морей эпоксидной смолой, рассмотрим:
- моря (волны) в 1 слой,
-...
Курс о мобильной фотографии в вашем смартфоне
Весь курс-марафон длится 3 недели и проходит на платформе мессенджера вотсап и в закрытом профиле инстаграм.
Вы смотрите урок в удобное время в течение дня, выполняете фотозадания и присылаете нам.
Если все «ОК», мы пускаем вас дальше.
Если нет —...
Вы задумывались, какую роль в вашей жизни играет искусство?
А тем временем оно повсюду!
И зачастую мы впускаем его в свою жизнь случайно.
Музыка из проезжающей машины, лента новостей в соцсетях, телевидение, журналы, граффити на улицах — все это формы искусства.
Такие мелочи всегда оставляют...
Leaf Evolution — это треугольная шаль, выполненная за одно целое от центра спины до нижнего края. Узор шали из листьев и цветов, вдохновленный весной, растущими листьями и цветами.
Необходимые навыки: лицевая, изнаночная, базовые знания кружева, выполнение 9 петель из 3, временный набор (по...
Энциклопедия об искусственном интеллекте с любимыми героями Чевостиком и дядей Кузей.
Как появился искусственный интеллект и кто его обучает? Почему роботы не ведут себя точь-в-точь как люди? Можно ли подружиться с умной колонкой? И способна ли нейросеть сравниться с Ван Гогом?
В новой...
В чём уникальность этого курса:
Это самый большой и подробный курс по рисованию смолой во всем рунете!
Курс записан двумя художниками с большим опытом работы в технике ResinArt
В курсе есть вся информация по работе со смолой для новичка (техника безопасности, инструменты и материалы, как...
По ним вы научитесь заливать смолу в силиконовые формы и создавать декор для интерьера с уникальным, никогда не повторяющимся рисунком (цветовую гамму можно сделать любую).
Отливки из смолы можно оформить в раму и это будет интерьерное панно.
Или использовать в качестве подставок, реквизита и...
Интенсив для начинающих и практикующих коучей от коуча международной сертификации
Коучинговый подход к планированию бизнеса и жизни
Расширьте коучинговую практику, используя эффективные инструменты постановки целей и поэтапного планирования!
Вебинар в записи
Конечно, вы не раз слышали о техниках...