Результаты поиска по запросу: Анатомия йоги (Елена Хомич, Наталья Степук)

О книге Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете...

Описание книги В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить. Формат PDF

Книга в формате PDF Объем: 162 стр. Автор: Наталья Степук О книге: Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень...

Книга в формате PDF Объем: 162 стр. Авторы: Елена Хомич, Л. Д. Вайткене, К. С. Аниашвили О книге: Современные дети уже хорошо понимают, что быть образованным человеком – это круто. Но для этого, как правило, приходится изучать горы скучных книг с заумными терминами. Мы же предлагаем книгу...

Курс состоит из 22 видео, продолжительностью от 15 до 30 минут. Материал разбит на две части - в первой части 12 видео, во второй - 10 видео. Первая часть: подробный разбор компрессионных ограничений в асанах и подменам, возникающим из-за них. Вторая часть: гибкостные ограничения в асанах и...

В этом новаторском онлайн-обучении Том предлагает свежий взгляд на целостную анатомию, который будет полезен для вашей практики, а также для вашего обучения и понимания анатомии человека от пальцев ног до носа, а также того, как работают вместе фасции, мышцы, кости, связки, суставы и нервная...

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе. Эта книга не стала исключением. На ее страницах вы найдете не только информацию о том, почему сила и функциональность мышц...

Автор: Кале-Жермен Бландин, Жермен Франсуа Переводчик: Самсонов П. А. Издательство: Попурри, 2023 г. ISBN: 978-985-15-5337-8 Страниц: 224 (Мелованная) Оформление Масса: 510 г Размеры: 240x170x13 мм скан pdf

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

Сейчас на полках книжных магазинов можно встретить множество разных книг, посвященных, например, известным художникам, или космосу, или технике. А что если вас привлекает сразу несколько тем или вы еще не нашли свое хобби? В таком случае вам подойдет этот большой иллюстрированный гид ВСЕГО. На...

"Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки...

О книге: Первая энциклопедия с дополненной реальностью познакомит тебя с динозаврами, которых ты сможешь увидеть в объеме, движении и звуковом сопровождении. Объем: 36 стр. Формат: PDF

Вселенная бесконечна и многообразна. С древних времен она привлекала внимание людей своими загадками. Сперва они научились строить обсерватории для наблюдения за звездами, Солнцем и Луной, потом начали составлять астрономические календари, карты звездного неба и макеты Вселенной, размещая на них...

Описание книги Вы держите в руках не просто книгу под названием «Динозавры». Это большая игра. Ведь именно в игре ребёнок знакомится с окружающим миром, развивает воображение, тренирует память, учится размышлять и творчески подходить к решению разных задач. Каждый разворот издания полон...

Описание: «Функциональная анатомия йоги» — редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед...

Вы мечтаете с гордостью сказать: «Это я сама сшила!», когда кто-то похвалит ваше новое платье? Если это так, тогда данный иллюстрированный самоучитель точно для вас. Из него вы узнаете, как выбрать лучшую швейную машину, организовать свое рабочее место, научитесь правильно снимать мерки и...

Анатомия йоги 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...

Описание книги Дети хотят знать всё и прямо сейчас. В книгах нашей серии маленькие почемучки найдут ответы на все свои вопросы, а любопытные факты и красочные иллюстрации не оставят равнодушным ни одного из них. Ваш ребёнок будет с удовольствием узнавать что-то новое о Земле и её обитателях, о...

Описание книги Дети хотят знать всё и прямо сейчас. В книгах нашей серии маленькие почемучки найдут ответы на все свои вопросы, а любопытные факты и красочные иллюстрации не оставят равнодушным ни одного из них. Ваш ребёнок будет с удовольствием узнавать что-то новое о Земле и её обитателях, о...

Учиться можно по-разному. Можно долго, нудно и мучительно, а можно – быстро, увлекательно и легко. Если ты предпочитаешь второй вариант – смело открывай нашу книгу. Это не энциклопедия и не справочник, хотя здесь ты найдешь массу сведений: от оформления подарков для близких и друзей до сборки...