Создай королевскую осанку и рельефное тело за 25 мин в день
Balance Body — это не иллюзии бурной деятельности и насилие над собой, а приятные многофункциональные 25–минутные тренировки, где мы включаем:
Тариф. Самостоятельный:
Практика мышечной поддержки
Дыхательный комплекс
9 тренировок по...
Стань скульптором своей фигуры мечты: все секреты здоровой осанки, плоского живота и упругих ягодиц за 6 недель.
Ваши результаты после курса:
Улучшишь осанку и избавишься от болей и напряжений в теле
Получишь плоский животик даже после еды и во время месячных и сочные упругие ягодицы
Забудешь...
Кому нужно на интенсив:
Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
Тебе подходит курс, если
Хочешь сбросить вес или просто подтянуть тело, но не знаешь с чего начать
Хочешь исправить свою осанку без корсетов и избавиться от болей
Если ты никак не можешь собраться с силами и постоянно срываешься
Хочешь познакомиться с умным подходом к тренировкам, в домашних...
Для кого:
Ты устала от диет и ограничений в еде
Ты постоянно срываешься на сладкое/фаст-фуд и переедаешь
Ты ощущешь апатию, слабость и сонливость
У тебя нет времени готовить по 3 часа в день и считать калории
Если отражение в зеркале — твой враг, а не вдохновитель
Ты устала от запоров, вздутий...
Релиз 24.05.2024
Уникальность данной программы в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Благодаря данным тренировкам, вы улучшите подвижность суставов и разовьёте гибкость. Любой сможет обрести гармонию духа и тела, а также улучшить...
Для кого подоидет интенсив?
Новичкам
Изучите много нового, а самое главное научитесь основам в балансе и вращениях без риска травмироваться, так как курс построен особым образом. Сначала отрабатываем в носках, потом на каблуках
Продолжающим танцорам
Сможете сильно прокачать свои навыки и...
Курс для вас, если Вы хотите:
Познать Законы этого мира.
Научиться управлять своим пространством и жизнью.
Принять силу своего Рода.
Увидеть свою силу в людях.
Рассмотреть баланс и справедливость во всем.
Научиться видеть Знаки и подсказки от Вселенной.
Тариф: “Самостоятельный”:
Закон...
Программа проекта
Body Balance
Тренировки сочетающие в себе:
базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates
Уроки хореографии
Хореография направлена на
раскрытие сексуальности и женственности.
Уроки растяжки
Комбинация Pilates и Body Balance
+ балетная и гимнастическая растяжка
Статодинамические...
Финансы
Как вырулить с черной полосы этого года, которая тянется и не видно ей конца
Как найти новые опоры, когда старые рассыпаются прямо на глазах: привычные способы заработка работают все хуже, ценность того, что делаешь теряется
Если от безысходности хочешь вернуться на старую работу
Если...
Гармонизация души и тела
Комплексное обучение медитациям и йога-практикам по энергиям дня, которое поможет справиться с раздражительностью, отсутствием жизненных сил и обрести внутренний душевный баланс, радость и любовь к себе.
Тариф: Самостоятельный
Доступ (неограниченный) в 1 и 2 блоки...
Курс по бытовому английскому
Тарифсамостоятельный
Анастасия Черниговская, Яна Бутырская
Учимся говорить обо всем вокруг, что окружает нас каждый день
Надоело состояние “не знаю что сказать” и постоянные сомнения “а точно так говорят”?
Записывайтесь на прокачку своего бытового английского.
Наш...
Программа проекта:
Body Balance
Тренировки сочетающие в себе:
базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates
Психологические подкасты
9 видео + урок-экскурсия по тренажерному залу
Статодинамические тренировки
44 тренировки в формате с разбором техники
Уроки растяжки
Комбинация Pilates и Body Balance
+...
Практикум по созданию фото контента и видео Reels для кондитеров и фудблогеров. Научись профессионально создавать красивый, эффектный, привлекательный визуал который будет продавать и привлекать клиентов.
Кому подойдет:
Всем кому нужно показать свое мастерство и кондитерские изделия вкусно...
Программа
1 неделя, модуль «Блог про тебя»
На первой неделе подготовим базу:
Урок 1: Позиционирование
Сформируем позиционирование, которое выделит тебя среди конкурентов и поможет заявить о себе как о сильном эксперте или блогере, и создадим «фундамент» в блоге для успешного продвижения через...
ЗА 2 НЕДЕЛИ ВЫ РАЗБЕРЕТЕСЬ И УЗНАЕТЕ:
● причины формирования детской избирательности
(вы НЕ ВИНОВАТЫ!)
● почему раньше «ел все», а теперь ребенка сложно накормить
● как правильно реагировать и что делать, если ребенок отказывается от еды
● как сделать так, чтобы ребенок пробовал новые и...
Содержание программы
Предварительные модули
1. Смягчаем боль
Выявляем триггеры боли
Раскладываем ее на части
Создаем «страховочную сетку»
Выбираем практики, которые сработают
2. Принимаем реальность
Исследуем, что сейчас происходит
Выявляем «крючки», не дающие принять ситуацию
Проводим практику...
Поход Изнутри = Наружу
Сначала изучаем ваши особенности и исходя из них помогаем вам выстроить свою систему Тайм баланс. Понимание своих ценностей, осознание мечтаний, обнаружение индивидуальной скорости, пиков активности дают возможность создавать для себя оптимальный сбаласированный план, в...
Вводный урок. Чем болеют наши растения, и почему это происходит.
Реанимация пересадкой. Актуально для большинства случаев, которые проявляются как «пятна» на листьях, «сухие кончики» листьев, листопад.
Реанимация в минеральном грунте. В случае, если корни загнили.
Реанимация во мху. Как...
Содержание курса
Модуль 1 Основы астрологии
Уроки «Основы астрологии»
Познакомимся с планетами и узнаем, как они влияют на нашу жизнь. Знаки зодиака, кармические задачи; мои секретные методы сделать любой негативный период благоприятным ; как перейти на лучшую ветку своей жизни , быть...