Освойте сложные движения и связки, которые позволят танцевать под любую музыку, всего за 7 занятий
Тело просит движения, но ты все никак не начнешь?
Еще бы, ведь:
до зала так неудобно ехать
поздно приходишь с работы
ты работаешь по плавающему графику и пропускаешь занятия
нет сил посещать...
ТРЕНИРОВКИ STARTER
Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело.
Длительность занятия — 60 минут
Можно заниматься в удобное время в любой день недели
Курс для тебя, если ты:
- никогда не танцевала, но хочется движения;
- ищешь зажигательной...
Вы получите: запись онлайн курса
Каждый урок длится 15 – 20 минут! Вы можете отрабатывать движения прямо во время урока вместе с Машей и преподавателем либо останавливать видео, чтобы лучше проработать то или иное движение. Выполняйте домашние задания, чтобы закрепить навык и стать королевой...
Намасте, друзья мои!
Приготовьте сари, наденьте мягкие чешки, тапочки или вовсе останьтесь босыми, вспомните эти знаменитые строки: "Джимми! Джимми! Аджа! Аджа!" и побежали с нами в Болливуд!
Ведь бонусный блок по Индийскому танцу открыт!
Индийский танец можно смело назвать одним из древнейших...
Ура-ура-ура!
Вот и дождались продолжения! Добро пожаловать на курс "Шаффл 2.0"!
Сегодня приступаем к изучению новых движений и комбинаций. Как и раньше, все эти степы вы самостоятельно сможете потом собирать как конструктор, придумывая свои танцевальные связки!
Миксовать их можно как угодно и...
ТРЕНИРОВКИ STARTER
Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело.
Длительность занятия — 60 минут
Можно заниматься в удобное время в любой день недели
Курс для тебя, если ты:
- никогда не танцевала, но хочется движения;
- ищешь зажигательной...
Ура-ура-ура!
Вы готовы ворваться с нами в мир танцев? Погнали! Для начала на Ямайку! В новую реальность под названием Дэнсхолл.
Дэнсхолл у нас, можно сказать, старичок. Этот танцевальный стиль появился в конце 70-х годов, а его прародителем стал старый добрый Регги. Считается, что дэнсхолл...
Всем привет! И мы начинаем наш Шакира-марафон!
Я до сих пор не могу поверить, что сделала это! Это была моя детская мечта – профессионально выучить хореографии из клипов Шакиры. Но если бы не проект «Танцуйс Гладких», она бы, наверное, так и осталась мечтой. А тут я сама себе сделала...
Добро пожаловать в блок по бачате от проекта “Танцуйс Гладких”!
Обещаем, ваша жизнь не будет прежней. Вместе мы будем избавляться от комплексов, становиться более уверенными, пластичными, энергичными и заряжаться позитивом.
А поможет нам в этом обворожительная Диана Эстрада.
Вместе с ней в...
Ну что – вы готовы отправиться с нами на бразильский карнавал? Причем не в качестве зрителей, а в роли главных действующих лиц! Мы с вами начинаем танцевать самбу!
Пестрые и яркие наряды, большие украшенные платформы и красавицы-бразильянки, танцующие горячую самбу
Этот стиль стал известен...
Сегодня мы начинаем знакомиться с танцем счастливых людей – сальсой! Ее родина – Куба. Кубинцы говорят, что сальса помогает проще относиться к жизни, а европейцы ее танцуют, потому что хотят научиться у кубинцев веселиться. И это абсолютная правда.
«Сальса» в переводе с испанского означает...
Да-да-да, этот день настал! Ну что, вы готовы плавать в волнах собственного тела и доводить свой мозг до кипения? Тогда мы начинаем
Но сперва поговорим немного о виновнике нашего торжества — вейвинге.
«Wave» в переводе с английского (как многие уже догадались) означает «волна». Этот стиль...
Программа
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
0.1 Что для нас красивый сад?
0.2 Что нужно знать, чтобы создать свой идеальный сад.
0.3 Полезные и вредные ошибки в создании сада.
ЗНАКОМСТВО С УЧАСТКОМ
1.1 Создаем план участка.
1.2 Чувство места.
1.3 Обследование условий участка.
1.4 Виды участков. Поиск...
Программа курса
5 сентября
19.30-21.00
Анна Лужбина
Почему найти свой голос важнее, чем всем понравиться? Исследуем себя и свой текст с точки зрения аналитической психологии и отражаем свою самость в письме
Что мы понимаем под текстами о взрослении, и что для нас взросление с точки зрения...
Программа курса
5 сентября
19.30-21.00
Анна Лужбина
Почему найти свой голос важнее, чем всем понравиться? Исследуем себя и свой текст с точки зрения аналитической психологии и отражаем свою самость в письме
Что мы понимаем под текстами о взрослении, и что для нас взросление с точки зрения...
Уроки предсказания с Марией Ленорман (Анна Котельникова)
Это ценное пособие по изучению и применению системы гадания Марии Ленорман, личной гадалки императрицы Жозефины. Книга научит читать карты и говорить на языке образов. Она послужит хорошим подспорьем не только ученику, впервые взявшему...
Ну что – готовы к новому опыту и новым открытиям? Встречайте – неделя реггетона с Габриэлем Никот- Вальдесом! Дикий Габи научит вас правильно трясти попами и грудью – то, что пригодится на любой дискотеке.
Габриэль – пионер распространения латиноамериканской культуры в России. Он живет здесь уже...
Следующее направление — ХАЙ ХИЛС (High heels)
Будем учиться быть сексуальными кошечками и ходить будто по красной дорожке!
Танец вашего преподавателя Кристины Голубкиной, выложил на своей странице самый известный в мире хореограф по хай хилс Янис Маршалл
Из чего слепили Хай Хилс...
На курсе:
Вы научитесь различать травы среди полей и лесов
Вы поймёте какие травы когда собирать
Вы узнаете как вкусно и полезно употреблять травы
В результате
Вы обретёте навык сбора всего зелёного для питания и долголетия
Примените на практике методы повышения иммунитета, очищения...
Итак, одно из направлений распродажи - латино миксс Дианой Эстрада! Я уже рассказывала про Диану выше, когда знакомила вас бачатой
Роскошная, сексуальная, супер пластичная и с офигенным чувством юмора, притом, что русский язык у Дианы - не родной. Шутит в разы круче многих носителей
Как...