ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить инаслаждаться собой
Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов...
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить инаслаждаться собой
Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс
Вялых ягодиц...
Трехдневный интенсив Алёны Ширмановой.
Разберём 3 самые актуальные темы:
1️. Как осанка влияет нанаше тело?
Главный секрет плоского живота, упругих ягодиц и тела без отёков
2️. Секреты плоского живота
Как убрать выпирающий живот без диет и скручиваний на пресс?
3️. Как избавиться от...
Что будет на курсе:
20 основных комплексови тренировок (комплексы наосанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировкина глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировкина ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (наягодицы...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексови тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
20 комплексови тренировок
4 недели
(+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели для...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
20 Основных комплексови тренировок
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
10 коротких зарядок на все тело
БОНУС - дополнительная неделя (5 видео) комплексов в дополнении к основным
Курс рассчитан на 4 недели + 1 неделя в подарок.
Этот курс для тебя...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексови тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ:
20 комплексови тренировок
4 недели
9 коротких-зарядок
(+...
Почему мне можно доверять?
Я в спорте уже больше 10 лет.
Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело...
Программа Превосходная
Максимальный результат за 6 недель
6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
12 комплексовна пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
6 комплексов для спины
Укрепите...
Кому подойдёт этот курс:
- мамам вне зависимости от того, сколько времени прошло после родов
- тем, кто пытался убрать животи закрыть диастаз
- тем, кто хочет стройное тело, но не готов истязать себя планкамии прыжками
- тем, у кого болит спина
Что ждёт на курсе:
- Результат без изнуряющих...
Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским
Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру
Ягодицы станут упругимии красивыми
Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах
Улучшишь осанку
Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных
12 силовых...
[jade.gift] Онлайн марафон Тонкая талия и плоский живот. Пакет Золото
Займитесь самыми эффективными восточными практиками для здоровья и красоты вашего живота
Дряблый живот после родов? Не хватает временина себя?
Мышцы пресса становятся слабее с каждой беременностью и родами в виду большой...
Мужчинаи женщинана «качелях» парной жизни – само название дает подсказки. Все мы в своей парной жизни раскачиваемся на одних и тех же «качелях» - испытываем противоречивые чувства, не совпадаем зачастую во взглядах на разные вещи, конфликтуем из-за обязанностей и ответственности, делим власть...
Авторская программа Королевы красоты, чтобы КОРОЛЕВОЙ стала каждая женщина
Работаем головой, чтобы навсегда изменить свое тело
Прорабатываем то, что изнутри мешает меняться внешне
Системно и осмысленно совершенствуем тело
Получаем знания, методикии мотивацию, чтобы красивое тело стало нормой...
Новый онлайн-курс Философия и психология буддизма. ПакетСтандарт
23 видеолекции - психологическая интерпретация сознания и человеческого развития в Буддизме
Буддийские практики с точки зрения современной прикладной психологии
Вы:
Получите содержательный материал о буддизме
Поймете связь...
Курс воплотит в жизнь Ваши мечты иизбавит от ряда проблем:
Вы будете иметь здоровую мочеполовую систему,
избавитесь от проблем с органами малого таза,
за короткий срок сожжете ненавистную жировую прослойку с пятой точки,
избавитесь от апельсиновой коркии от «медвежьих ушек»,
проработаете...
Как строится процесс обучения?
Перед стартом курса мы пришлем вам письмо с инструкциямии доступом в личный кабинет обучающей платформы.
3 раза в неделю в полночь в личном кабинете будет открываться новый урок. Смотреть его и выполнять задание можно в любое удобное время.
Проверка домашних...
За каждым из этих «знаков» Сакральное Знание тысячелетий многих цивилизаций и мощнейшие энергии, с этим Знанием сопряжённые. Именно эти знакии получилиназвание «Русские Руны».
У Вас есть возможность соприкоснуться с этими Знаниямии Энергиями, научиться управлять с помощью рун своей жизнью...
Интенсив «Плоский живот» + интенсив «Упругие ягодицы» по цене 1 интенсива
Продолжительность каждого интенсива — 7−8 дней
Никаких приседов и скручиваний
Только НЕ скучные упражнения, которые мгновенно включат нужные мышцы в работу.
Упражнения, от которых ягодицы будут гореть
ты точно...
Кому подойдет курс:
Для мам в декрете
Хотите зарабатывать от 100 000 рублей без отрыва от семьи
Желаете получить финансовую независимость, уверенность в завтрашнем дне
Мечтаете реализовать себя, но не хотите возвращаться в офис
Для тех, кто хочет работать удаленно
Если хотите можно совмещать с...