Программа:
Урок 1. Видео + методичка
Жиры. Отличия насыщенных и ненасыщенных. Холестерин. Омега 3-6-9. Роль для организма. Как определить трансжир. Продукты, содержащие насыщенные и ненасыщенные жиры.
Урок 2. Видео + методичка
Углеводы: роль для организма. Фруктоза. Клетчатка и микрофлора...
Программа курса
Анатомия стретчинга
Пассивный статический стретчинг
Антагонистический стретчинг
Факторы, влияющие на гибкость
Техника правильной растяжки мышц
Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки
Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и...
Программа курса
Анатомия человека
Мышечная система
Биомеханика мышц и упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Упражнения для силовых тренировок
Кардио тренировки
Тренировки для снижении веса
Тренировки для набора массы
Спортивная медицина
Тренировки для коррекции осанки
Построение...
Теория + практика
Видео уроки
Методичка по восстановлению клиентов
Сертификат о прохождении
ПРОГРАММА КУРСА
Тренировка клиентов, имеющие ограничения по здоровью:
Гипертония, гипотония
Заболевания сердца
Варикоз
Астма
Грыжи и протрузии
Артроз
Нарушения осанки
Программа курса:
Продуктовая линейка фитнес-тренера: как легко
продавать и оказывать услуги качественно
Технология продажи онлайн-тренинга
Каналы привлечения клиентов
3 способа, как удвоить количество клиентов за месяц
Постановка целей в карьере и технология достижения
Проработка страха "у меня...
В базе знаний уже есть...
Более 30 видео уроков и статей. База знаний регулярно пополняется.
Визуальная и смысловая упаковка Инстаграм-блога
Все о мышцах тазового дна. Анатомия, биомеханика, упражнения
Виды онлайн-услуг в фитнесе. Как искать клиентов для продажи онлайн-услуг
Как удвоить доход...
Программа курса
Анатомия человека. Скелет, позвоночник, суставы
Строение мышечной ткани. Механизм сокращения мышечных волокон
Виды и функции мышц ног, спины, живота и рук
Строение, функции и виды нервной системы
Как нервная система управляет нашим телом
Типы мышечных волокон и их биоэнергетика...
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!
4 модуля/29 уроков
Разбор скелета и мышц в 3D программе
Для кого этот курс:
Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК
Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы
Узнаете все об анатомии, биомеханике...
Как настроить рекламу в инстаграм
ЛилияЛинник
Программа курса:
Подготовка к запуску с нуля
Как точно определить свою Целевую Аудиторию
Как избавиться от Налога 20% НДС
Какие выбрать интересы, как сужать и исключать
Как запустить эффективную рекламу
на минимальном бюджете
Как привлекать...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Новичок, мечтаешь стать тренером
Получишь профессиональную базу знаний и клиентов уже на обучении
Тренер, хочешь стать экспертом и зарабатывать больше
Повысишь мастерство, освоишь новые направления и методики, научишься продавать легко, без навязывания и впаривания
Хочешь...
ПРОГРАММА КУРСА
16 уроков по каждому направлению.
Видео с практикой тренировок + методички
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ
Зарядка (3-6 лет)
Мир мяча (3-6 лет)
Functional (7-10 лет)
Fitball (7-10 лет)
ПРИКЛАДНЫЕ ПРОГРАММЫ
Самоделкин (3-6 лет)
Творчество (7-10 лет)
ИГРОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Подвижные игры...
- 21 день противовоспалительного питания
- Ежедневные уроки
- Базовая схема по устранению дефицитов
- Оздоровительные процедуры
- Видео уроки
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН
Тем у кого заметны все признаки наличия патогенной микрофлоры, зашлакованности организма - потухший взгляд, землистая кожа...
Самый полный курс по диетологии и нутрициологии, включая психологию питания
Курс включает в себя все Online направления:
диетология базовый
диетология : level 2
диетология PRO 2.0
диетология для вегетарианцев
гид по спортивному питанию
питание для беременных
питание для детей
диетотерапия при...
Всё САМОЕ ВАЖНОЕ: восстановление ЖЕЛЧЕОТТОКА, здоровье желчного пузыря, восстановление детоксикации, базовые инструменты для здоровья кишечника, ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ, и ОГРОМНОЕ количество СХЕМ при различных заболеваниях
Все схемы будут даны с позиции нутрициологии, в КОМПЛЕКСНОМ подходе...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...
Освой профессию копирайтера и начни работать с лучшими IT компаниями!
Описание
Этот курс посвящен разбору ежедневных задач IT копирайтера, а его главная цель - максимально подготовить вас к работе и дать вам все необходимые знания. В этом курсе не будет абстрактных вводных и психологии...
Привет! Меня зовут Вадим Линник, мне 49, и я уже седьмой год как «Сетевик». А это моя история — путь становления.
Итак, раньше я был предпринимателем «на земле» и зарабатывал тем, что ремонтировал автомобили, и в течении 15 лет думал, что я всё и обо всём знаю.
21 год назад я заложил первый...
Уникальная Коллекция
Схем, Курсов и Обучающих материалов
Для заработка в сети от 30,000 до 120,000 рублей ежемесячно на старте!
В далеком 2010 я еще был школьником старшеклассником. Как и многие, из семьи среднего достатка, но с очень большими амбициями. Я искал путь, где смог бы полностью...
НА ОСНОВЕ 5-ЛЕТНЕГО ОПЫТА Я С КОМАНДОЙ РАЗРАБОТАЛ СОБСТВЕННУЮ МЕТОДОЛОГИЮ
Благодаря которой каждый может с полного нуля запустить свой Интернет-магазин на Wildberries и дойти до продаж за 2 месяца
ИМЕННО ЭТА СИСТЕМА ЛЕГЛА В ОСНОВУ НАШЕГО ЛИЧНОГО ОБУЧЕНИЯ
КОГО МЫ СМОЖЕМ ДОВЕСТИ ДО РЕЗУЛЬТАТА...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...