Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...
Накачать дома шикарные ягодицы возможно! Уже после первой недели Вы заметите результат. Что Вас ждет: Вы получите 12 полноценных часовых тренировок с подробным описанием и техникой. Всю тренировку я буду делать вмести с Вами. Каждая тренировка включает в себя несколько уровней сложности, и...
Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от...
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису».
Этот курс для...
Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки.
Курс для тех, кто...
На курсе функциональной фитнес-терапии Вы научитесь включать в работу все группы мышц, включая глубинные стабилизаторы, повысите эффективность своих тренировок и качество движения.
Этот курс для тех, кто хочет:
Подтянуть фигуру.
Активизировать «спящие» мышцы.
Улучшить эластичность мышц и...
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...
В этом онлайн-курсе Козаченко Анна, дипломированный фитнес тренер и рекреолог, поделится своими знаниями и программой тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без дополнительного оборудования, дабы достичь желаемого результата – плоского живота, тонкой талии...
Может быть, вы тоже «незаменимый сотрудник» в офисе, и по понедельникам мечтаете поменяться местами с котом — чтобы остаться дома. А может, вы — мама и проводите целый день с ребенком. Или руководите людьми — принимаете десятки решений и несете груз ответственности. Кем бы вы ни были, по утрам...
В Умбрии, одном из главных регионов Центральной Италии, в XV в. сложилась своя художественная школа. Ее лицо определили три великих мастера: Перуджино, Пинтуриккьо и Синьорелли. С первыми двумя напрямую связано становление Рафаэля, а фрески Синьорелли в Орвьето вдохновляли Микеланджело во время...
В Умбрии, одном из главных регионов Центральной Италии, в XV в. сложилась своя художественная школа. Ее лицо определили три великих мастера: Перуджино, Пинтуриккьо и Синьорелли. С первыми двумя напрямую связано становление Рафаэля, а фрески Синьорелли в Орвьето вдохновляли Микеланджело во время...
В Умбрии, одном из главных регионов Центральной Италии, в XV в. сложилась своя художественная школа. Ее лицо определили три великих мастера: Перуджино, Пинтуриккьо и Синьорелли. С первыми двумя напрямую связано становление Рафаэля, а фрески Синьорелли в Орвьето вдохновляли Микеланджело во время...
Комплекс детских упражнений с элементами аэробики, танцев и гимнастики, разработанных с учетом особенностей растущего организма. Направлен на развитие двигательных навыков и укрепление здоровья малыша. Автор курса — сертифицированный детский фитнес-инструктор с 16-летним опытом работы...
Как создать онлайн-курс и с нуля достичь 3000 продаж без вложений в команду и рекламу
Резюме запуска 32 онлайн-курсов, получившие 15 000 продаж на общую сумму 17 000 000 руб за 6 месяцев работы. Вы узнаете, как упаковать свои знания и умения в любой сфере в онлайн-курс без опыта в...
Для кого этот курс:
- Для людей с избыточным весом 90+, которые хотят сбросить надоевшие кг
- Для людей старше 50+, которые хотят укрепить мышцы и стать более энергичными
- Для людей с низким уровнем физической подготовки
- И как бонус вы влюбитесь в себя и свое отражение в зеркале.
В этом онлайн-курсе ОмРанада, ведущая динамических медитаций, автор пассивных медитаций, поделиться практиками возвращения к своей истинной природе Безусловной любви, которые помогли ей на пути ее духовного развития. Они помогут вам идти в своем духовном путешествии не выходя из дома.
Учебный...
Этот Курс-тренинг для тех, кто хочет не просто знать как, а сразу делать и сразу становиться счастливее
Внимательно слушать
Отключить ум.
Сразу делать практики.
Выполнять домашние задания.
Автор курса:
Оксана Покатаева
Оксана Покатаева, коуч-гармонизатор, психолог с 30-летним опытом работы...
Первые 5 продаж ты сможешь сделать уже через пару часов после старта по франшизе парфюмерии!
Приготовили один супер мощный новогодний подарок для тех, кто думает, что уже не успел!
Мест будет всего 10, первые 3 бесплатных!
Двухнедельный марафон «100+ за 15 дней»
Актуальный набор партнёров на...
Двухнедельный Интенсив по похуданию с Галиной Гроссманн
Похудание на Двухнедельном курсе Интенсива не просто оздоровительное,
а именно лечебно-омолаживающее,
без специальных диет, при привычном нормальном многообразном питании,
без применения лекарств и препаратов,
без физических нагрузок и...
Красить волосы дома - легко!
Овладей профессиональными навыками колориста для себя и близких.
Хочешь покрасить волосы сама, но боишься их испортить? Мы научим тебя создавать желанный цвет волос без потери их качества! Больше не будет как в мемах — ожидание vs реальность.
В новом курсе вы...