Результаты поиска по запросу: [Udemy] Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации (Мария Николаева)

Чему вы научитесь Основополагающие критерии внимательности по Махасатипаттхана сутте Принципиальная разница между стадиями саматха и випассана в медитации Разнообразие современных методов випассаны в буддийских монастырях Критерии тестирования методов или вырабатывания своего собственного...

Обзор главных направлений самореализации в духовных практиках, созданных в индуистских, буддийских и даосских традициях Описание Современные западные модели личностного роста заимствуют много методов медитации из восточных учений, зачастую не указывая на истоки их происхождения, отчего их...

Чему вы научитесь Принципы поддержания стабильности и спокойствия во внешнем проявлении Требования Знакомство с восточной философией и терминологией в даосских практиках Описание Данный курс содержит теоретические основания для занятий практиками, описанными в авторском курсе "Иньский...

Данный курс не предназначен для начинающих, поскольку осваивать асаны необходимо очно под непосредственным руководством инструктора. Здесь дается алгоритм построения личного комплекса асан, которым смогут воспользоваться практикующие среднего уровня. Примерно после года практики в группах...

Искусство расставания для женщин после прекращения отношений Программа восстановления самочувствия, рефлексии состояния, обретения самодостаточности, избрания новых целей и партнера Описание Современные люди редко проживают всю жизнь с одним избранником, гораздо чаще они меняют много партнеров...

Чему вы научитесь Урегулирование энергетических процессов в связи с эмоциональным контролем Требования Повышенная чувствительность к биоэнергетике и разнообразный опыт в эзотерике Описание Данный курс предназначен для наведения порядка в использовании различных энергопрактик, ранее освоенных...

Чему вы научитесь Дыхательные упражнения для очищения, структурирования и балансировки Требования Проработанное физическое тело при помощи спорта или йогических асан Описание Данный курс создан специалистом по философии йоги с опытом практики более четверти века для решения прикладных задач...

Научные дыхательные техники для вашего тела, ума, эмоций и души. Описание: Измените то, как вы дышите. Измените образ жизни. Откройте для себя простой способ использовать силу своего дыхания, чтобы быстро уменьшить стресс, управлять своими эмоциями и укрепить иммунную систему. Дыхание у 99%...

"Стратег" - мастерский уровень школы восточного саморазвития Пособие для специалистов помогающих профессий, использующих восточные методы, по формированию стратегического мышления Описание Данный курс представляет собой третий и завершающий модуль онлайн школы восточных практик, ранее...

Чему вы научитесь Способы построения личной практики и методы рефлексии накопленного опыта Обзор теоретических оснований для практики - феноменология и методология Психотехника и биоэнергетика как рычаги для быстрого достижения прогресса Специфические проблемы практикующих и способы преодоления...

Книга Шайлы Катрин соединяет в себе энциклопедический охват материала с привлекательным изложением, при этом сохраняя поразительную ясность. Это руководство по медитации саматхи и випассаны не имеет аналогов на Западе и, безусловно, окажется полезным для многих поколений практикующих.

Чему вы научитесь Как подготовиться к работе с людьми и восстановиться после завершения контактов Требования Базовые навыки коммуникаций и начальный опыт в разнообразных психотехниках Описание Данный курс предназначен в помощь тем людям, которые работают с другими людьми. Здесь дается...

8 практик от Марии Амбург помогут вам снять стресс, восстановиться, улучшить сон и контакт с собой! Житель современного мегаполиса едва ли знает на опыте, что такое расслабление? Мы привыкли быть в постоянном тонусе: физическом, ментальном, эмоциональном. И в коротенькие минуты отдыха мы...

Чему вы научитесь Основы практической философии йоги с применением в повседневной жизни Требования Знакомство с йогической литературой и владение общепринятой терминологией Описание Синтез йоги стал трендом ХХ века в распространении и развитии современных учений, однако его принципы...

Чему вы научитесь Основные задачи и проблемы личностного роста при помощи восточных методов Многообразие путей и лучшие способы совмещения практик из разных традиций Специфика мужского и женского подходов к выбору и освоению нужных техник Главные трудности начинающего и выработка верной тактики...

Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь идет о растениях, которые рекомендуют применять, фигурируют только названия, причем в основном индийские или английские. Что это за растение – понять трудно; соответственно, совету невозможно...

Чему вы научитесь Меры предосторожности при саморазвитии посредством разнообразных практик Требования Опыт практических занятий под руководством разных учителей не менее двух лет Описание Стремление к совершенству побуждает человека искать пути саморазвития и выходить за пределы нормы...

Чему вы научитесь Специфика йога-терапии при ослабленной аккомодационной способности Требования Не прогрессирующая близорукость при опыте практики йоги от одного года Описание Данный курс создан автором книги "Йога прозрения", выдержавшей три бумажных публикации, которая по второму изданию...

Это курс для творческой интеллигенции со склонностью к осознанному саморазвитию, а также устремлениями: Развивать функциональные навыки внимательности, осознанности, целостности, Подобрать самую подходящую методику для повседневной практики медитации, Поддерживать стабильное эмоциональное...

В этом онлайн-курсе Мария Николаева, философ-востоковед, автор популярных книг по йоге, написанных в годы работы в Индии в результате обучения у традиционных гуру, излагает и демонстрирует на практике основные принципы равномерной проработки физического тела при помощи йогических асан...