Результаты поиска по запросу: [Udemy] Освоение управления стрессом, нейронаука спокойствия (Навид Шейх)

Английский Орг бонусом сделает перевод видео Чему вы научитесь Понять механизмы стресса: получить полное представление о том, как стресс влияет на мозг и тело с точки зрения нейробиологии. Овладейте методами КПТ: изучите и применяйте методы когнитивно-поведенческой терапии для выявления и...

О книге Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»? Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает...

Детокс стресса: концепция управления стрессом для лидеров Трехступенчатая схема управления стрессом, снятия беспокойства и улучшения эмоционального интеллекта с использованием прикладной медитации Рейтинг: 4,5 из 54,5 (7 896 оценок) Студентов: 14 663 Авторы: Ritu Riyat Последнее обновление...

Mastering API Management for Generative AI in Azure Оптимизация и защита моделей LLM с помощью Azure API Management: балансировка нагрузки, аутентификация, семантическое кэширование и конфиденциальность. Вы научитесь: Понимать основы генеративного ИИ в управлении API Внедрять расширенные...

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Она написанная известным психоаналитиком и эзотериком и предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...

Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и...

Управление стрессом От выживания к процветанию Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни. Его называют тихим убийцей, поскольку даже после кратковременного стрессорного воздействия функционирование организма разлаживается, а хронический стресс истощает ресурсы организма настолько, что даже...

Язык английский Раскройте свой творческий потенциал: стратегии, экономные инновации и интеграция ИИ Генерируйте больше высококачественных идей, в том числе осваивая экономичные методы инноваций для создания эффективных решений при ограниченном бюджете. Получите инсайдерские стратегии, которые...

Чему вы научитесь: Оттачивайте свои знания английской грамматики, изучая, как слова соединяются между собой. Осваивайте английские предлоги на примерах и используйте их как носитель английского языка. Словаря недостаточно. Вам нужно почувствовать, как их использовать. Изучите английские идиомы...

Основы Python: прочная основа программирования на Python, включая типы данных, циклы, условные выражения и функции. Отличия списков от массивов Основы NumPy: понимание библиотеки NumPy для эффективной работы с массивами, матрицами и выполнения математических операций. Pandas Essentials...

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...

Раскройте секреты сторожевого таймера Arduino для надежного программирования Вы узнаете, как сделать ваши программы Arduino более надежными. Узнайте, как использовать сторожевой таймер в системе Arduino. Узнайте, как отслеживать ход реализации программы Узнайте, как повысить надежность Вы...

Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме. Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.) Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или...

Вы научитесь: Введение в поколение ИИ Исследование Gen AI, Tabnine и пользовательских решений AI Углубленное понимание Табнина Узнайте, как Tabnine поддерживает языки и функции Установите и настройте Tabnine для полной интеграции с популярными IDE. Узнайте, как Tabnine эффективно генерирует код...

Вы научитесь: - Овладейте искусством бэктестинга: приобретите навыки разработки и проведения собственных бэктестов с использованием исторических данных, начиная с самых основ и заканчивая продвинутыми уровнями. - Учитесь у ведущих экспертов: воспользуйтесь мудростью пионеров в этой области. Наша...

Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...

Mastering The American Accent Ваш путь к овладению американским акцентом. Чему Вы научитесь: Освойте американский акцент Говорите свободно, как носитель языка Определите все правила произношения чистого американского акцента. Определите все проблемные согласные Основные гласные звуки...

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил, в зависимости от того, умеете ли...

Mastering Gemini AI: Google's Versatile Language Model Исследуйте ИИ, многоязычную поддержку, создание контента и кодирование Чему вы научитесь: Понять основные концепции Gemini AI технологий искусственного интеллекта Google и языковой модели. Отличие функций Bard AI от других моделей, таких...

Требования Базовые знания и навыки в управлении Стремление к непрерывному совершенствованию и развитию Описание Добро пожаловать на учебный курс, посвященный эволюционному подходу к построению систем управления в организациях. В процессе обучения Вы ознакомитесь с фреймворком Gainegement...