Результаты поиска по запросу: [Simple RUN] Учимся бегать с нуля. Тариф Для начинающих (Виктор Осокин)

[Simple RUN] Учимся бегать с нуля. Тариф Для начинающих (Виктор Осокин) О программе Если Ты не знаешь, с чего начать, давно не бегал, сомневаешься, что получится, мы научим Тебя бегать так, чтобы Тебе это нравилось! Никак не можешь начать? Не знаешь как бегать правильно? Не получаешь...

ПУТЬ В 3 СТУПЕНИ ДО ЦЕЛИ 1 ступень БЕГ. НАЧАЛО Основы правильной техники, ходьба в разных режимах и укрепляющие упражнения 15 тренировок от 25 до 40 минут* 2 ступень БЕГ. ПРИВЫЧКА Будем чередовать бег и ходьбу, дополнительно разминаться и укреплять суставы и связки. 15 тренировок от 25 до 60...

«МОЙ ПЕРВЫЙ МАРАФОН» ОТ SIMPLE RUN – присоединяйся, готовься к старту и уверенно финишируй свой первый марафон! Что конкретно даст мне эта программа тренировок? Марафон - это серьезная дистанция и в процессе подготовки к ней важно: научится управлять интенсивностью твоего бега; сбалансировать...

Курс для тех, кто хочет бегать безопасно, легко и с удовольствием! 3,5 месяца / 3 ступени /45 тренировок Вы уже бегаете или только начинаете? Курс подойдет в обоих случаях! Для тех, кто только начинает. На курсе вы изучите технику бега, плавно начнете с ходьбы и с пробежки в комфортном для себе...

Курс тренировок для постоянного развития в беге: Простое и эффективное развитие твоей беговой формы План тренировок для тех, кто хочет продолжать своё развитие в беге Курс Бег. Развитие базируется на курсах подготовки к марафону и полумарафону и адаптирован для людей недавно начавших свой...

Наша беговая программа это: План тренировок, адаптированный под дату твоего старта Полный набор рекомендаций для подготовки к полумарафону График тренировок в удобном мобильном приложении Simple Run Сбалансированные нагрузки под уровень твоей текущей подготовки Онлайн поддержка от команды на...

Вы научитесь бегать правильно и с удовольствием всего за ~30 минут в день Для новичков в любой физической форме: 3 тренировки 7 недель 21 тренировка Какие результаты от курса? Полезная привычка — научитесь бег в удовольствие Сбросите лишние килограммы — без тренажеров и залов Эффективность —...

Программа подготовки к первому серьезному забегу Индивидуальная программа под дату твоего старта От 3 до 7,5 месяцев подготовки к старту Закрытое сообщество будущих полумарафонцев Всегда доступна для участия

Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы...

Акварель – одна из самых популярных техник, которую хочет освоить практически каждый художник. Автор книги собрала все необходимые для начинающих мастер-классы по акварели в один большой курс, за который каждый сможет освоить эту удивительную технику. С помощью простых пошаговых инструкций она...

Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы...

Мы решили запустить поток для женщин - для тех, кто бегает не ради рекордов и марафонов. В нем мы не будем смотреть на секунды и километры; вместо этого вы получите: Бег в кайф Мы покажем, как получать кайф от движения, чувствовать энергию во всем теле. Вы увидите, как бег снижает стресс и...

О книге: После прочтения этой книги вы научитесь программировать на С++! Цветная разметка сделает код понятнее, и без труда сможете: - писать программный код на С++; - обрабатывать одномерные и двумерные массивы; - использовать принципы объекно-ориентированного программирования. Благодаря...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

Описание: Этот курс рассчитан на тех, у кого небольшие или нулевые навыки владения зеркальной камерой. Если вы ранее снимали только в автоматических режимах, либо снимали только на мобильные телефоны или не снимали вообще и всегда мечтали научиться снимать, но боялись множества технических...

Этот видеокурс испанского языка онлайн состоит из 20 уроков чтобы вы могли познакомиться с базовыми структурами испанского языка. Все уроки имеют примеры с носителями с улиц Барселоны, чтобы вы могли увидеть, как все фразы и структуры применяются на практике. В интернете есть много бесплатных...

ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ? Ты узнаешь, что такое коммерческая иллюстрация / в каких сферах применяется коммерческая иллюстрация / основные задачи коммерческой иллюстрации; рассмотрим приложения для рисования (их функции и возможности); научишься рисовать фигуру, различные позы; научишься рисовать...

О книге Откройте дверь в мир Data Science с книгой "Data Science с нуля: Полное руководство для начинающих". Эта книга — ваш надежный проводник, который поможет вам понять и освоить основы одной из самых востребованных профессий современности. Независимо от вашего предыдущего опыта, вы сможете...

Чему вы научитесь React 17 Классовые и функциональные компоненты Управляемые и неуправляемые компоненты Хуки Работа с состоянием приложения Работа с жизненным циклом приложения JSX Создание SPA (single page application) с react-router Описание Frontend-разработка - одна из самых популярных и...

Научишься понимать и говорить на китайском языке очень легко. Язык: Русский Чему вы научитесь Вы научитесь здороваться и знакомиться на китайском языке По разному отвечать на благодарность Рассказывать о своем друге и задавать вопросы Вы научитесь понимать китайский язык на слух Изучите...