✓Мечтаешь об упругих ягодицах и стройных ногах
✓Хочешь улучшить внешний вид бёдер
✓Не можешь постоянно посещать фитнес-зал
✓Ищешь курс по йоге, состоящий из мягко-интенсивной практики
После прохождения курса:
Получи универсальные комплексы для упругих ягодиц и стройных ног
Убери лишние жировые...
✓Мечтаешь вернуть ногам былую легкость
✓Имеешь наследственную предрасположенность к заболеванию вен
✓Хочешь избавиться от тяжести и отечности в ногах
✓Имеешь работу, связанную с тяжелыми физическими нагрузками
✓Замечаешь первые признаки варикоза
✓Проводишь много времени на ногах
!!!ВАЖНО: Курс...
✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее
✓Часто страдаешь от головной боли
✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе
✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
Курс для тебя, если ты:
Давно хочешь улучшить свою растяжку
Хочешь познакомиться со своим телом и узнать его возможности
Мечтаешь, чтобы твое тело было сильным и стройным
Занятия на тренажерах не приносят удовольствия
Ищешь профессионального и опытного инструктора по йоге...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела
Тяжело встаешь по утрам
Не любишь долгие тренировки
Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость
Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике
Благодаря курсу ты:
Разучи универсальные...
НаталияБусел
Инструктор по йоге, функциональному тренингу и растяжке
Опыт преподавания более 9 лет
Опыт работы в России и за рубежом (Турция)
Имеет сертификаты по курсам: «Инструктор хатха-йоги», «Стойка на руках и шпагаты»
Программа курса
Урок: 1
Как начать зарабатывать на йоге.
Разберем...
Регулярное выполнение упражнений поможет:
Избавиться от головной боли
Избавиться от боли в спине
Похудеть без диет
Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
Трудности с потерей лишнего веса
Постоянные мигрени и боли...
✓Страдаешь от беспричинного и внезапного страха
✓Испытываешь постоянную озабоченность
✓Мало спишь и много пьешь кофе
✓Чувствуешь дрожь в руках, озноб, потливость и боль в груди
✓Ищешь специализированный онлайн-курс от инструктора по йоге
После прохождения курса:
Изучи симптомы и причины...
✓Утомляешься от «сидячей» работы
✓Чувствуешь боль в пояснице
✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии
✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах
✓Не можешь посещать фитнес-зал
✓Ищешь эффективный курс от опытного тренера
!!!ВАЖНО: Перед началом тренировок требуется консультация лечащего врача...
Курс для тебя, если ты:
Ведешь малоподвижный образ жизни
Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок
Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно
Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...
Устраняем варикоз и укрепляем вены в домашних условиях
Устраняем недержание мочи и начальную стадию пролапса, прорабатывая мышцы тазового дна для
Готовим организм к периоду менопаузы: предотвращаем набор веса, головные боли, перепады настроения
Профилактические упражнения не требуют специальной...
Вы получите: 18 Упражнений
О курсе:
Комплексупражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...
✓Жалуешься на боль в коленях
✓Мечтаешь о красивой осанке
✓Проводишь много времени за компьютером или за рулем
✓Хочешь с помощью упражнений избавиться от головной боли
✓Планируешь укрепить грудной отдел позвоночника
После прохождения курса:
Улучши подвижность суставов
Повысь эластичность связок...
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
Комплексу «ЦИГЖОНГ», по сохранившимся древним текстам 8го века...
Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня.
Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части.
Начинаем укреплять мышцы.
Кроме того что растягивать укорочённые...
Авторская методика восстановления кожи и пропорций лица при помощи активного скребкового массажа.
Выполняя простые движения двумя обычными столовыми ложками вы получите великолепный и стойкий результат.
✅ Глубокое увлажнение кожи лица
✅ Лифтинг лица
✅ Заполнение морщин
✅ Уплотнение кожи
✅...
Чему вы научитесь
Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии
Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки
Требования
Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет
Описание
Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар)
Комплекс "Приветствия...
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его.
Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу.
Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность.
Основой этого...
Уровень состоит из 2-ух частей,
которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием...