12недельв году
Какза12недельдоНовогогодасделатьбольше,чемза12месяцев
Старт — 9 октября, ровно за12недельдоНовогогодаВаш результат — достигнете от 1 до 3 целей до конца года
Методика от авторов бестселлера, 10 лет входившего в топ в категории «Личная эффективность»
12 уроков...
Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что взапасе предостаточно времени. Но каксделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ускорить процесс — ваш год будет длиться 12недель!
Авторы книги —...
Описание книги
Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования.
Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает
Описание книги
В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за12недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый...
КАК Я ПРЕВРАТИЛАСЬ ИЗ «ТОЛСТУШКИ» В «СТРОЙНЯШКУ»?
Вы уже 100 раз пробовали сидеть на диете, но срываетесь?
Ваш вес наконец-то снизился, а проблемные места все равно заметны?
Стрелка весов предательски застряла в одной точке и дальше не идет?
ПОЧЕМУ?
83% худеющих совершают одну главную ошибку...
Оно нацелено на трансформацию четырех областей вашей жизни
Здоровье / ощущение тела ~ отношения / близость ~ бизнес / финансы
влияние на поле для всего человечества
Красочные картины «12 этапов» на этой странице изображают интеграцию уровня осознанности каждого этапа, а также специфическую...
Описание книги
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за12недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища 12 это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны...
Хотите узнать, как увеличить свою годовую эффективность в 4 раза? Откажитесь от календарного года! Для получения более высоких результатовввашем году должно быть 12недель. И совершенно не важно вкаком месяце начинается ваш сверхрезультативный год. Ежедневник, который вы держите в руках...
Скажите, только предельно честно:
Вам надоели «волшебные таблетки для похудения, которые не работают, но дорого стоят?
После очередной диеты вы сорвались и набрали еще больше?
Занятия в тренажерном зале и бег не дают желаемого результата?
У вас просто нет времени, чтобы тратить...
Рабочая тетрадь по книге «12недельв году» для планирования 12-недельными спринтами. С помощью методик и упражнений из этой тетради вы сможете добиться за12недель большего, чем раньше добивались за12месяцев.
Об авторах
Брайан Моран — предприниматель, консультант, бизнес-тренер с 30-летним...
Планер «12недельв году»
Представь, что ты можешь достигать свои самые амбициозные цели не за год, а всего за12недель. Секрет в том, чтобы работать не с привычными 365 днями, а с короткими, сфокусированными циклами. Именно поэтому мы создали «12-недельный планер в Notion» — систему, которая...
ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ?
Седые волосы, заметные морщинки - это полный набор старческих болячек и всем этим “богатством” мы обзаводимся к 40 годам, а то и раньше. Старение для многих начинается с упадка сил, отсутствия желаний и радости жизни.
Уже не горят глаза, движения становятся тяжелее и часто...
Рабочая тетрадь составлена с помощью системы 12недельв году и подходит для улучшения любой сферы жизни.
Не путайте 12недельный год с понятием квартал! Квартальное планирование и его реализация ориентированы на 12 месячный год и создают ложное убеждение, что впереди ещё достаточно времени на...
Вы получите: обучающие матералы. Уровень В1. Тариф - Ты сам. Видеоуроки выходят взаписи и идут 15-20 минут с опорой на материал из мини-учебника, чтобы сделать обучение максимально удобным и лёгким. Уроки можно смотреть в любое время и с любого гаджета.
Обучающая онлайн-игра подойдет:
Новичкам...
Вы получите: обучающие матералы. Уровень В1. Тариф - Ты сам. Видеоуроки выходят взаписи и идут 15-20 минут с опорой на материал из мини-учебника, чтобы сделать обучение максимально удобным и лёгким. Уроки можно смотреть в любое время и с любого гаджета.
Обучающая онлайн-игра подойдет:
Новичкам...
Необязательно проходить двухлетнюю дорогостоящую программу MBA, необходимые навыки и знания можно получить гораздо быстрее и с меньшими затратами сил и средств. Откройте эту книгу.
Информация, представленная в книге, посвящена двум важнейшим бизнес-категориям: как компания использует финансовые...
Январь — ясность, апрель — новизна, июль — радость… Курс «Путь к себе» — это 12 лонгридов, символизирующих каждый месяц, в 4 занятиях-сезонах: зима, весна, лето, осень. Зачем? Чтобы наступивший год принес то, чего вам по-настоящему хочется. А вдохновение и силу для этого вы будете черпать во...
Меня зовут Максим Бодиков. Я практикующий семейный психолог. Я счастливо женат уже больше 12 лет и у меня 3-е детей.
Говорят, что все счастливые семьи счастливы одинаково, а все несчастные - несчастны по-своему. Моя работа заключается в изучении причин, по которым несчастные семьи несчастны и в...
Давно мечтаете похудеть, но изнуряющие диеты и многочасовые занятия в спортзале не приносят результата? Тогда вам нужна эта книга!
С ее помощью вы всего за двенадцать недель избавитесь от навязанных стереотипов питания, нездоровых привычек и стресса, научитесь получать радость от спорта и...
Выстраиваем свою систему самоорганизации за12недель
При чем тут джедаи?
Так исторически сложилось, что книги Максима Дорофеева о психологии продуктивного умственного труда называются "Джедайские техники" и "Путь джедая".
В определенных кругах так и повелось называть Джедаем того, кто...